Søk alt
Søk etter oppskrifter!

Kylling Wraps

Oppskriften tar ca 30 min å lage 30 min     Oppskriften er lett å tilberede Lett Oppskriften har fått 4,9 poeng. 4,9 poeng (av max 6) i snitt fra 33 lesere
Oppskriften har hatt 39605 lesere! 39605 lesere

Ingredienser

Porsjoner
2stkKyllingbryst
3ssOlivenolje
0,5pose(r)Taco Seasoning Mix
1,25dlRømme
0,5dlMajones
2ssSitronsaft
2feddhvitløk
6stkTortilla
Hakkede tomater, Salat, Hakket løk, Mais, Revet ost, evt. guacamole
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Kilde:
Fotograf: Knut Pettersen
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse

Anbefalt vin





Kylling Wraps.
Dette er en av de beste wrapsene jeg har smakt. Vi lot kyllingen marinere ett par timer, og det gjorde susen.

Fremgangsmåte:

Del kyllingen i biter, legg den i en bolle og hell olivenolje over. Rør inn taco miksen og la det stå i ca. 10 min.

Saus:
Bland isammen rømme, majones, stironsaft og hvitløk, kryddre med salt og pepper.

Stek kyllingbitene i varm stekepanne ca. 10 min. Hell halve sausen over og la det koke til det er gjennomvarmt.
Fordel kylling, Hakkede tomater, Salat, Hakket løk, Mais, Revet ost, evt. guacamole i tortillaen topp med resten av sausen og "roll-up".

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 267,511 364,5768,2 %
Fett: 14,5674,20 gr106,0 %Fett48,93 %
Protein: 12,5664,01 gr128,0 %Protein18,76 %
Karbo: 20,81106,05 gr35,4 %Karbo31,08 %
Fiber: 1,628,26 gr27,5 %Fiber1,21 %
Mettet fett: 4,8724,82 gr124,1 %
Salt: 0,814,10 gr82,1 %
Hele oppskriften veier 1019,25 gr totalt
Pris på oppskriften: Forklaring!Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.8,86 .-
Pris 2 porsjonerKr. 90,31 .-Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 45,16.-Vis fullt næringsinnhold



Klikk deg på vårt nyhetsbrev og få ukens menyforslag tilsendt.

Sett karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6

Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Kyllingburger med speilegg hos oss.Les mer om Kylling med kokos og peanøtter hos oss.





Jeg vil bruke mobilversjonen av nettsiden

Intern:2016



Hurtigvalg

Se oppskrifter med:
Kylling Kalkun Epler Bananer Appelsiner Tomater Poteter Reker Torsk Laks Makrell Elg Reinsdyr

Tjenesten er en del av klikk.no

Informasjon om cookies
Kontakt oss og informasjon om siden

Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Daglig Leder Knut Pettersen

Last ned RSS feed med siste oppskrifter og ingredienser