Søk alt
Søk etter oppskrifter!

Kylling med nudler

Oppskriften har fått 4,7 poeng. 4,7 poeng (av max 6) i snitt fra 6 lesere
Oppskriften har hatt 7701 lesere! 7701 lesere

Ingredienser

Porsjoner
1stkkyllingfilet
1pakkenudler
Ca 2dlwokgrønnsaker
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Kylling med nudler er kalkulert av Matoppskrift.no, og viser kalorier, næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 gr og porsjon.
Kilde:
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Wok
Land: Ukjent-opprinnelse




Fremgangsmåte:

Stek kyllingfilet i 3-4 minutter på hver side og la den "hvile". Kok imens nudler etter anvisning på pakken, og fres wok-grønnsaker et par minutter i en panne. Bland nudler og grønnsaker og legg kyllingfileten på toppen. Soyasaus eller søt chilisaus smaker godt til.

Tips:
Wokgrønnsaker kan enten kjøpes ferdig i pose eller du kan lage en fin blanding selv. Grønnsaker som egner seg er hodekål, gulrot, paprika, purre, brokkoli, blomkål og bønnespirer. Din egen smak avgjør blandingen.

NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 182,55438,1221,9 %
Fett: 2,415,78 gr8,3 %Fett11,88 %
Protein: 20,8349,99 gr100,0 %Protein45,64 %
Karbo: 18,6744,81 gr14,9 %Karbo40,9 %
Fiber: 1,433,43 gr11,4 %Fiber1,56 %
Mettet fett: 1,032,47 gr12,4 %
Salt: 0,080,19 gr3,9 %
Hele oppskriften veier 240 gr totalt
Pris på oppskriften: Forklaring!Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.10,21 .-
Pris 1 porsjonerKr. 24,50 .-Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 24,50.-Vis fullt næringsinnhold



Klikk deg på vårt nyhetsbrev og få ukens menyforslag tilsendt.

Sett karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6

Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Kylling chop suey hos oss.Les mer om Thai-wok hos oss.





Jeg vil bruke mobilversjonen av nettsiden

Intern:2118968143



Hurtigvalg

Se oppskrifter med:
Kylling Kalkun Epler Bananer Appelsiner Tomater Poteter Reker Torsk Laks Makrell Elg Reinsdyr

Tjenesten er en del av klikk.no

Informasjon om cookies
Kontakt oss og informasjon om siden

Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Daglig Leder Knut Pettersen

Last ned RSS feed med siste oppskrifter og ingredienser