Søk alt
Søk blant mer enn 33.000 oppskrifter!
Del på følgende:

Kylling med nudler

Oppskriften tar ca 10-20 min å lage 10-20 min     Oppskriften er lett å tilberede Lett Oppskriften har fått 4,7 poeng. 4,7 poeng (av max 6) i snitt fra 6 lesere
Oppskriften har hatt 8131 lesere! 8131 lesere
Kylling med nudler har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 g og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 182,55 kcal ......Protein: 20,83 g ......Fett: 2,41 g ......Mettet fett: 1,03 g
Karbohydrater: 18,67 g ......Kostfiber: 1,43 g .....Natrium: 32,1 mg .......Pris: 10,43 .- kr

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
1stkkyllingfilet
1pakkenudler
Ca 2dlwokgrønnsaker
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Kylling.no
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Wok
Land: Ukjent-opprinnelse


Kylling med nudler.
Wokgrønnsaker kan enten kjøpes ferdig i pose eller du kan lage en fin blanding selv. Grønnsaker som egner seg er hodekål, gulrot, paprika, purre, brokkoli, blomkål og bønnespirer. Din egen smak avgjør blandingen.

Fremgangsmåte:

Stek kyllingfilet i 3-4 minutter på hver side og la den "hvile". Kok imens nudler etter anvisning på pakken, og fres wok-grønnsaker et par minutter i en panne. Bland nudler og grønnsaker og legg kyllingfileten på toppen. Soyasaus eller søt chilisaus smaker godt til.
NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 182,55438,1221,9 %
Fett: 2,415,78 g8,3 %Fett11,88 %
Protein: 20,8349,99 g100,0 %Protein45,64 %
Karbo: 18,6744,81 g14,9 %Karbo40,9 %
Fiber: 1,433,43 g11,4 %Fiber1,56 %
Mettet fett: 1,032,47 g12,4 %
Salt: 0,080,19 g3,9 %
Hele oppskriften veier 240 g totalt
Pris på oppskriften: Forklaring!Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.10,43 .-
Pris 1 porsjonerKr. 25,03 .-Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 25,03.-Vis fullt næringsinnhold



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Kyllingwok med blandede grønnsaker hos oss.Les mer om Kylling- og grønnsakwok med hjemmelagd saus hos oss.Les mer om Grillet kylling med wokgrønnsaker i sursøt saus hos oss.





Jeg vil bruke mobilversjonen av nettsiden

Intern:2118968143



Hurtigvalg

Se oppskrifter med:
Kylling Kalkun Epler Bananer Reker Torsk Laks

Tjenesten er en del av klikk.no

Informasjon om cookies
Kontakt oss og informasjon om siden

Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Daglig Leder Knut Pettersen