Kyllingfilet med smakfull saus

Bilde av Kyllingfilet med smakfull saus.
Fotograf: Prior

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
Ca 2,5stkkyllingfileter
salt og kvernet pepper + evt. annet krydder
Ca 1,5dlpaprika, i terninger
litt sopp, lettstekt

Saus:

Saus:

1dlhønsekraft eller -buljong
2dlkrem- eller matfløte
1tssennep
2sssoyasaus
salt og pepper (hvis nødvendig)
2tsmaisenna

Annonse

Næringsinnhold pr 100 gram:

Kalorier 144,31 Kcal
Protein 12,67 g
Fett 9,19 g
Karbo 2,6 g
Pris 8,59.- kr

Fremgangsmåten:

Stek filetene 3-4 minutter på hver side og la dem hvile like lenge.

Kok opp kraft (buljong) og fløte i en kjele. Smak til med sennep, soyasaus og eventuelt salt og pepper. Jevn sausen med maisenna utrørt i litt kaldt vann. Ha i paprika og sopp, la sausen koke et par minutter. Server med poteter.



Tjenester








Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Ekstra info

Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse

Info om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Prior
Oppskriften har hatt 90051 lesere totalt.
Oppskriften har fått 4,6 poeng totalt (av max 6) fra 49 lesere
Innlagt/oppdatert:
(Intern: 20203)









Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.



Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!