Søk etter andre oppskrifter!
Kyllingfilet med smakfull saus
4,7 poeng (av max 6) i snitt fra 43 lesere
Verdier pr 100 gram: Pris: Kr 8,25 Kcal: 137,92 Fett: 8,72 gr Protein: 12,57 gr Karbo: 2,16 gr
Mettet fett: 5,45 gr Kostfiber: 0,26 gr Salt av natrium: 0,72 gr
66819 lesere
Annonse
Ingredienser
Utregnet energiprosent av totalt kcal
| Karbohydrater | 6,26 | prosent |
| Protein | 36,45 | prosent |
| Fett | 56,9 | prosent |
| Kostfiber | 0,37 | prosent |
Totalpris for 2 porsjoner
Kr 72,06
Pris pr porsjon
Kr 36,03
Forklaring på prissystemetForklaring på næringsinnhold
Vis fullt næringsinnhold
Mer fakta om oppskriften
| Kilde: | Prior |
| Fotograf: | Prior |
| Innlagt/oppdatert: | 19.09.2005 |
| Kategori: | Stekepanne |
Anbefalt vin
Les Rives d´Alcion 2009
Gran Coronas Reserva 2007/2008
Von Winning Win Win Riesling 2010
Lindeman´s Bin 99 Pinot Noir 2011
Jean Pabiot Domaine des Fines Caillottes Pouilly F
Gran Coronas Reserva 2007/2008
Von Winning Win Win Riesling 2010
Lindeman´s Bin 99 Pinot Noir 2011
Jean Pabiot Domaine des Fines Caillottes Pouilly F
Fremgangsmåte:
Stek filetene 3-4 minutter på hver side og la dem hvile like lenge.
Kok opp kraft (buljong) og fløte i en kjele. Smak til med sennep, soyasaus og eventuelt salt og pepper. Jevn sausen med maisenna utrørt i litt kaldt vann. Ha i paprika og sopp, la sausen koke et par minutter. Server med poteter.
Kok opp kraft (buljong) og fløte i en kjele. Smak til med sennep, soyasaus og eventuelt salt og pepper. Jevn sausen med maisenna utrørt i litt kaldt vann. Ha i paprika og sopp, la sausen koke et par minutter. Server med poteter.
Del på FacebookPrøv en lignende oppskrift
Sett karakter på oppskriften
Jeg vil bruke mobilversjonen av nettsiden
Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Intern:20203
Adresse: Matoppskrift.no, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Intern:20203