Søk alt
Søk blant mer enn 33.000 oppskrifter!
Del på følgende:

Kyllinggryte

     Oppskriften er middels å tilberede Middels Oppskriften har fått 3 poeng. 3 poeng (av max 6) i snitt fra 1 lesere
Oppskriften har hatt 4312 lesere! 4312 lesere
Kyllinggryte har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 g og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 57,21 kcal ......Protein: 6,14 g ......Fett: 2,43 g ......Mettet fett: 1,31 g
Karbo: 2,12 g ......Kostfiber: 1,15 g .....Natrium: 121,38 mg .......Pris: 3,25 .- kr
Skriv ut!

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
1stkbroiler eller 2 kyllinger
2sssmør eller margarin
1dashsalt
1dashpepper
0,5stksitron
2stkgulrøtter
Ca 1,5stkpurrer
2stkløk
Ca 3,5dlbuljong av terning eller hvitvin
Ca 5,5stktomater
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse

Anbefalt vin



Fremgangsmåte:

Del opp kyllingen i porsjonsstykker, tørk dem godt, og brun dem i pannen. Ha på salt og pepper. Drypp med sitronsaft.

Legg kjøttet i gryten, lagvis med oppdelte grønnsaker. Hell over panneutkok og buljong/vin, og la gryten småputre under lokk over svak varme til kjøttet er mørt, ca 15-20 minutter.

Dypp tomatene i kokende vann og flå dem. Del dem i to og la dem få putre med i gryten de siste 5-10 minuttene.

Server sammen med pisket potetmos og en god salatbolle.


NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 57,21327,6416,4 %
Fett: 2,4313,92 g19,9 %Fett38,22 %
Protein: 6,1435,16 g70,3 %Protein42,92 %
Karbo: 2,1212,14 g4,0 %Karbo14,82 %
Fiber: 1,156,59 g22,0 %Fiber4,02 %
Mettet fett: 1,317,50 g37,5 %
Salt: 0,301,74 g34,8 %
Hele oppskriften veier 2290,8 g totalt
Pris på oppskriften: Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.3,25
Pris 4 porsjonerKr. 74,45Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 18,61Vis fullt næringsinnhold for oppskriften
Forklaring på prissystemet!Forklaring på tallerkentjenesten!



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Kyllinggryte med kyllingfilet hos oss.Les mer om Sanuunad Digaag (Afrikansk kyllinggryte) hos oss.Les mer om Kinesisk sur-søt gryte hos oss.