Søk alt
Søk etter oppskrifter!

Kyllinggryte

     Oppskriften er middels å tilberede Middels Oppskriften har fått 3 poeng. 3 poeng (av max 6) i snitt fra 1 lesere
Oppskriften har hatt 4148 lesere! 4148 lesere
Liker du oppskriften og utregningene?
Del oppskriften på disse mediene:
Kyllinggryte har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 gr og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 57,21 Kcal ......Protein: 6,14 gram ......Fett: 2,43 gram ......Mettet fett: 1,31 gram
Karbohydrater: 2,12 gram ......Kostfiber: 1,15 gram .....Natrium: 121,38 mg .......Pris: 3,25 .- kr

Ingredienser

Porsjoner
1stkbroiler eller 2 kyllinger
2sssmør eller margarin
1dashsalt
1dashpepper
0,5stksitron
2stkgulrøtter
Ca 1,5stkpurrer
2stkløk
Ca 3,5dlbuljong av terning eller hvitvin
Ca 5,5stktomater
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse

Anbefalt vin





Fremgangsmåte:

Del opp kyllingen i porsjonsstykker, tørk dem godt, og brun dem i pannen. Ha på salt og pepper. Drypp med sitronsaft.

Legg kjøttet i gryten, lagvis med oppdelte grønnsaker. Hell over panneutkok og buljong/vin, og la gryten småputre under lokk over svak varme til kjøttet er mørt, ca 15-20 minutter.

Dypp tomatene i kokende vann og flå dem. Del dem i to og la dem få putre med i gryten de siste 5-10 minuttene.

Server sammen med pisket potetmos og en god salatbolle.


NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 57,21327,6416,4 %
Fett: 2,4313,92 gr19,9 %Fett38,22 %
Protein: 6,1435,16 gr70,3 %Protein42,92 %
Karbo: 2,1212,14 gr4,0 %Karbo14,82 %
Fiber: 1,156,59 gr22,0 %Fiber4,02 %
Mettet fett: 1,317,50 gr37,5 %
Salt: 0,301,74 gr34,8 %
Hele oppskriften veier 2290,8 gr totalt
Pris på oppskriften: Forklaring!Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.3,25 .-
Pris 4 porsjonerKr. 74,45 .-Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 18,61.-Vis fullt næringsinnhold



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Kylling mexicane hos oss.Les mer om Paella 3 hos oss.





Jeg vil bruke mobilversjonen av nettsiden

Intern:12047



Hurtigvalg

Se oppskrifter med:
Kylling Kalkun Epler Bananer Appelsiner Tomater Poteter Reker Torsk Laks Makrell Elg Reinsdyr

Tjenesten er en del av klikk.no

Informasjon om cookies
Kontakt oss og informasjon om siden

Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Daglig Leder Knut Pettersen

Last ned RSS feed med siste oppskrifter og ingredienser