Gå til forsiden av matoppskrift.no



Kyllingkjøttdeig- og grønnsaksform

Bilde av Kyllingkjøttdeig- og grønnsaksform.
Fotograf: Meny

Oppskriften på Kyllingkjøttdeig- og grønnsaksform har fullt beregnet næringsinnhold, pris samt automatisk sjekk av allergener.
En mild og saftig ovnsrett som er lett å like!

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
400grkyllingkjøttdeig
1stkløk
3dlkesam
1tstørket oregano
2stksquash
2stkegg
3dlfløte
1boks(er)hermetiske tomater
1ssolje til steking
1dashsalt og pepper


Fremgangsmåte:

En mild og saftig ovnsrett som er lett å like! Varier gjerne med kjøttdeig av lam eller storfe og aubergine eller andre grønnsaker.
Finhakk løk og brun med kyllingkjøttdeig i olje til løken er blank. Krydre med salt og pepper, tilsett tomater og oregano og kok opp.
Skjær squash på langs i ½ cm tykke skiver og stek skivene i pannen, ca. 2 min på hver side.
Visp eggene og bland med fløte, kesam og litt salt.
Legg squash, kyllingsaus og fløteblandingen lagvis i en smurt ildfast form, og stek i ovnen i 225 °C i ca. 20 min.
Godt og enkelt!


Annonse:

Tjenester og info







Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Forfatter:
Kilde: Meny
Innlagt/oppdatert:
(Intern: 32876)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Ovnsrett

Næringsinnhold pr 100 gram:

Kalorier 111,89 Kcal Forklaring?
Protein 5,78 g
Fett 8,71 g
Karbo 2,3 g
Pris 4,37.- kr

Nyttige undersider og søk
















Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!