Kyllingpita med tzatziki

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 4175 lesere! 4175 lesere
Annonse
Kyllingpita med tzatziki.
Ingredienser
Porsjoner
4stkPitabrød
0,5stkgrillet eller nystekt kylling
0,5stkrapidsalat
1stktomater
16stksorte oliven
100grfetaost
1stkrødløk

Tzatziki:
1stk storagurk
4feddhvitløk
1tssalt
3dlyoghurt naturell
rikelig med svart pepper
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal112,64Kcal
Protein6,90gram
Fett5,08gram
Karbohydrater9,36gram

Vis fullt næringsinnhold
Mer fakta om oppskriften
Kilde: Kylling.no
Fotograf: Kylling.no
Innlagt: 21.05.2002
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Pitabrød med kylling og tzatziki hos oss.Les mer om Kyllingboller med aïoli-dipp 1 hos oss.
Fremgangsmåte:
Begynn med å lage tzatziki. Riv agurken og strø salt over. Legg den i press mellom 2 tallerkener i 1 time. Hell av væsken. Press eller hakk hvitløken over i yoghurten. Bland agurk, yoghurt, salt og pepper. Settes kjølig. Varme pitabrød fylles med kylling, salat, tomater, oliven, fetaost, tzatziki og rødløk.




Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6






Det er 2 tidligere kommentarer fra brukere.
OverskriftLisbeth17.02.2011
Å si at det er 866 kcal pr porson er litt drøyt vel. Hvor mye veier en porson? Iom at 100g av dette gir under 200 kcal...? Jeg setter store spm tegn ved dette...

(Red anm: Jeg har satt opp som 4 porsjoner og økt til 4 pitabrød. Da er det mer realistisk.)
OverskriftLisbeth17.02.2011
!00g er faktisk 106 kcal... Er en porson over 800 gram?

(Red anm: Jeg har satt opp som 4 porsjoner og økt til 4 pitabrød. Da er det mer realistisk.)



Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.