Kyllingsalat med asparges

     Oppskriften har fått 4,5 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 4,5 poeng
Oppskriften har hatt 1279 lesere! 1279 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
4stkkyllingfileter i strimler
1tssalt
0,5tsspisskummen
150grasparges, fersk
150grsukkererter
2stktomater i skiver
1stkrødløk i tynne båter
1stkekebladsalat

Dressing:
6ssolivenolje
2sslimesaft
0,5tslimeskall, revet
1sskoriander, frisk hakket
1ssmynte, frisk hakket
1ssrød chili, hakket
1sssoyasaus
0,5sssukker
1feddhvitløk, presset
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal92,69Kcal
Protein10,70gram
Fett4,31gram
Karbohydrater2,59gram

Vis fullt næringsinnhold
Mer fakta om oppskriften
Kilde: Kylling.no
Innlagt: 21.05.2002
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne

Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Kyllingsalat som pålegg hos oss.Les mer om Pastasalat med kylling og tzatziki hos oss.
Fremgangsmåte:
Dryss salt og spisskummen på kyllingstrimlene og stek dem raskt i olje. Avkjøl strimlene. Forvell asparges og sukkererter. Anrett kyllingstrimlene på fat sammen med de andre ingrediensene. Bland alle ingrediensene til dressingen og hell den over salaten. Pynt gjerne med mynte. Brød er godt til.


Skriv ut
Del oppskriften med dine venner på facebook Del på Facebook
Klikk for å dele denne oppskriften på twitter Del på Twitter


Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.