Søk etter andre oppskrifter!
Laks i folie
4,9 poeng (av max 6) i snitt fra 15 lesere
Verdier pr 100 gram: Pris: Kr 5,93 Kcal: 125,07 Fett: 5,79 gr Protein: 8,82 gr Karbo: 8,59 gr
Mettet fett: 1,06 gr Kostfiber: 1,66 gr Salt av natrium: 0,32 gr
37224 lesere
Annonse
Ingredienser
Utregnet energiprosent av totalt kcal
| Karbohydrater | 27,47 | prosent |
| Protein | 28,2 | prosent |
| Fett | 41,66 | prosent |
| Kostfiber | 2,65 | prosent |
Totalpris for 4 porsjoner
Kr 107,48
Pris pr porsjon
Kr 26,87
Forklaring på prissystemetForklaring på næringsinnhold
Vis fullt næringsinnhold
Mer fakta om oppskriften
| Kilde: | Egil Bratnes hjemmeside |
| Innlagt/oppdatert: | 01.06.2005 |
| Kategori: | Ovnsrett |
Anbefalt vin
Lanson Gold Label Brut Vintage 2002
Ch. Chalon 2004
Schug Carneros Pinot Noir 2008
Cuvée Christer Berens La Motte 2008
Cuvée Christer Berens Trebbiano d’Abruzzo 2008
Ch. Chalon 2004
Schug Carneros Pinot Noir 2008
Cuvée Christer Berens La Motte 2008
Cuvée Christer Berens Trebbiano d’Abruzzo 2008
Fremgangsmåte:
Skrell og kok potetene. Sett stekeovnen på 200 C. Fordel lakseskivene på 4 godt smurte ark aluminiumsfolie. Dryss med salt, pepper, persille og dill. Legg 1 ts margarin på hver skive og pakk skivene inn på en slik måte at pakningen blir tettest mulig. Legg pakkene i en liten langpanne eller en ovnsfast form.
Sett formen i ovnen ved 200 C i ca. 20 minutter. varm ertene i 1/2 dl vann tilsatt 1 ts margarin. Server fisken i folien, sammen med ertene og potetene.
Sett formen i ovnen ved 200 C i ca. 20 minutter. varm ertene i 1/2 dl vann tilsatt 1 ts margarin. Server fisken i folien, sammen med ertene og potetene.
Del på FacebookPrøv en lignende oppskrift
Sett karakter på oppskriften
Jeg vil bruke mobilversjonen av nettsiden
Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Intern:19718
Adresse: Matoppskrift.no, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Intern:19718