Søk alt
Søk etter oppskrifter!

Laks i folie

Oppskriften tar ca 40-60 min å lage 40-60 min     Oppskriften er lett å tilberede Lett Oppskriften har fått 4,9 poeng. 4,9 poeng (av max 6) i snitt fra 15 lesere
Verdier pr 100 gram: Pris: Kr 6,03 Kcal: 125,07 Fett: 5,79 gr Protein: 8,82 gr Karbo: 8,59 gr
Mettet fett: 1,06 gr Kostfiber: 1,66 gr Salt av natrium: 0,32 gr
Oppskriften har hatt 39274 lesere! 39274 lesere

Ingredienser

Porsjoner
1kgpoteter,
4skive(r)laksefilet (à 150 g),
margarin,
1tssalt
1krmpepper
4sshakket persille,
4sshakket dill,
300grgrønne erter
Annonse

Utregnet energiprosent av totalt kcal

Karbohydrater27,47 prosent
Protein28,2 prosent
Fett41,66 prosent
Kostfiber2,65 prosent

Totalpris for 4 porsjoner

Kr 109,29

Pris pr porsjon

Kr 27,32
Forklaring på prissystemet
Forklaring på næringsinnhold
Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften

Kilde:
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Anbefalt vin





Laks i folie.
Enkel måte å servere laks på som har rom for variasjoner.

Fremgangsmåte:

Skrell og kok potetene. Sett stekeovnen på 200 C. Fordel lakseskivene på 4 godt smurte ark aluminiumsfolie. Dryss med salt, pepper, persille og dill. Legg 1 ts margarin på hver skive og pakk skivene inn på en slik måte at pakningen blir tettest mulig. Legg pakkene i en liten langpanne eller en ovnsfast form.
Sett formen i ovnen ved 200 C i ca. 20 minutter. varm ertene i 1/2 dl vann tilsatt 1 ts margarin. Server fisken i folien, sammen med ertene og potetene.




Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Laksegrateng med basilikumtopping hos oss.Les mer om Laks med nøtteskorpe hos oss.





Jeg vil bruke mobilversjonen av nettsiden

Intern:19718



Hurtigvalg

Se oppskrifter med:
Kylling Kalkun Epler Bananer Appelsiner Tomater Poteter Reker Torsk Laks Makrell Elg Reinsdyr

Tjenesten er en del av klikk.no

Informasjon om cookies
Kontakt oss og informasjon om siden

Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Daglig Leder Knut Pettersen