Laks i folie.

Laks i folie

Tilberedningstid: 40-60 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Oppskriften har fått 4,9 poeng (av max 6) fra 15 lesere
Oppskriften har hatt 41428 lesere totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6






NB! Oppskriften Laks i folie har utregnet kalorier, pris, energifordeling og ellers fullt næringsinnhold som er kalkulert av Knut Pettersen ©Matoppskrift.no.

Enkel måte å servere laks på som har rom for variasjoner.
Næringsinnhold pr 100 gram:
Kalorier 124,88 Kcal
Protein 8,81 g
Fett 5,78 g
Karbo 8,58 g
Pris 6,1.- kr








Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
1kgpoteter,
4skive(r)laksefilet (à 150 g),
margarin,
1tssalt
1krmpepper
4sshakket persille,
4sshakket dill,
300grgrønne erter

Fremgangsmåte:

Skrell og kok potetene. Sett stekeovnen på 200 C. Fordel lakseskivene på 4 godt smurte ark aluminiumsfolie. Dryss med salt, pepper, persille og dill. Legg 1 ts margarin på hver skive og pakk skivene inn på en slik måte at pakningen blir tettest mulig. Legg pakkene i en liten langpanne eller en ovnsfast form.
Sett formen i ovnen ved 200 C i ca. 20 minutter. varm ertene i 1/2 dl vann tilsatt 1 ts margarin. Server fisken i folien, sammen med ertene og potetene.

Kilder og dato

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Innlagt/oppdatert:
(Intern: 19718)

Ekstra info om oppskriften

Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Prøv en lignende oppskrift





Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Tlf: 948 04 427
Følg meg på!