Gå til forsiden av matoppskrift.no



Laks i form med grønnsaker

Bilde av Laks i form med grønnsaker.
Fotograf: Meny

Ovnsbakte middagsretter er noe av det enkleste du kan lage. Laks i form med grønnsaker og fiskesaus er en slik middag. Varier grønnsaker etter ønske og server med kokte poteter. Enkelt og utrolig smaksrikt, og ikke minst veldig sunt.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
750grlaksefilet
1tsfiskekrydder
400grgrønnsaker, gjerne en pose wokgrønnsaker
1boks(er)Jacobs hvit fiskesaus
600grpoteter
1dashsitronsaft


Fremgangsmåte:

Sett ovnen på 200 grader. Legg fiskestykkene med skinnet ned i en ildfast form og krydre fisken med fiskekrydder.
Ha i kuttet grønnsaker eller en pose med wokgrønnsaker, og hell over fiskesausen. Stek i 20 minutter, mens potetene koker.
Press litt sitronsaft over retten like før servering.


Annonse:

Tjenester og info







Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Forfatter:
Kilde: Meny
Innlagt/oppdatert:
(Intern: 32892)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Ovnsrett

Næringsinnhold pr 100 gram:

Kalorier 114,86 Kcal Forklaring?
Protein 8,21 g
Fett 6,62 g
Karbo 5,12 g
Pris 4,77.- kr

Nyttige undersider og søk
















Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!