Gå til forsiden av matoppskrift.no

Laktosefri lasagne



Bilde av Laktosefri lasagne.

Fotograf: Meny

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
200grlasagneplater
100grmelkefri ost
50grmargarin
1stkløk
1feddhvitløk
200grkjøttdeig
125grsopp
2boks(er)hakkede tomater
1håndfull(er)frisk basilikum
1dashsalt og pepper
30grhvetemel
3dlalpro soyadrikk usøtet


Annonse


Kalorier og næringsinnhold i Laktosefri lasagne med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier115,901 125,10Kcal
Protein4,9447,96gram
Karbohydrat10,93106,10gram
Kostfiber0,928,93gram
Fett5,6254,56gram
Mettet fett2,3622,91gram
Salt0,434,17gram
Pris på oppskriftenKr 5,04Kr 48,93Kroner
Hele oppskriften veier1 942 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Hjemmelaget, smakfull lasagne for deg med melkeallergi

Varm opp ovnen til 180 grader og smør en ildfast form. Lag tomatsaus først. Smelt halvparten av margarinen og stek hakket løk og hvitløk. Tilsett kjøttdeig og skivet sopp og brun det hele. Tilsett tomatene og smak til med basilikum, salt og pepper.
Småkokes i ca 15 minutter.
Lag deretter den hvite sausen. Smelt 25g margarin til en annen kjele og rør inn melet, kok i et par minutter og tilsett deretter Alpro usøtet soyadrikk. Visp til en jevn saus og smak til med salt og pepper.
Start lagdeling av lasagnen: hell litt tomatblandingen i formen og dekk med lasagneplater, hell deretter over et nytt lag med tomatsaus og dekk igjen med lasagneplater. Gjenta til alle ingrediensene er brukt.
Fordel osten på toppen og stek lasagnen i ovnen i 30 minutter til den er gyllen. Serveres gjerne med en frisk salat til.

Annonse

Mer info

Forfatter:
Kilde: Meny
(Intern: 33085)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pasta
Diett/allergi: Laktose og melk

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Mamma`s spagetti med fyldig kjøttsaus.
Mamma`s spagetti med fyldig kjøttsaus
Denne retten har 215,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lasagne 5.
Lasagne 5
Denne retten har 121,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spagetti Bolognese 3.
Spagetti Bolognese 3
Denne retten har 110,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Båndspaghetti med kjøtt- og ostesaus.
Båndspaghetti med kjøtt- og ostesaus
Denne retten har 169,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laktosefri lasagne.
Laktosefri lasagne
Denne retten har 115,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Superskruer.
Superskruer
Denne retten har 177,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spagetti med kjøttboller og pesto.
Spagetti med kjøttboller og pesto
Denne retten har 259,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 26,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Råsterk pasta.
Råsterk pasta
Denne retten har 188,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Penne med barilla pastasaus.
Penne med barilla pastasaus
Denne retten har 179,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spaghetti Torino.
Spaghetti Torino
Denne retten har 148,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta Bolognese.
Pasta Bolognese
Denne retten har 147,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spaghetti Bolognese.
Spaghetti Bolognese
Denne retten har 198,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 26,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttboller med tomatsaus og pasta.
Kjøttboller med tomatsaus og pasta
Denne retten har 173,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spaghetti med kjøttboller og pesto.
Spaghetti med kjøttboller og pesto
Denne retten har 352,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 24,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta og kjøttboller.
Pasta og kjøttboller
Denne retten har 88,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Mine andre populære oppskrifter

Les mer om Hamburgerbrød hos oss.
Hamburgerbrød
Les mer om Fløtesaus til kalkun hos oss.
Fløtesaus til kalkun
Les mer om Pommes frites hos oss.
Pommes frites

Nyttige undersider og søk

Fokus på lavkarbo!....Les mer...
Studentmat....Les mer...
Lavkarbo kaker....Les mer...
Nytt unikt oppskriftssøk med saltinnhold....Les mer...



Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.