Gå til forsiden av matoppskrift.no

Laktosefri lasagne



Laktosefri lasagne oppskrift.
Fotograf: Meny

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
200grlasagneplater
100grmelkefri ost
50grmargarin
1stkløk
1feddhvitløk
200grkjøttdeig
125grsopp
2boks(er)hakkede tomater
1håndfull(er)frisk basilikum
1dashsalt og pepper
30grhvetemel
3dlalpro soyadrikk usøtet


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Gluten
Soya
Spor-av-egg
Spor-av-melk
Spor-av-soya


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Laktosefri lasagne med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier115,901 125,10Kcal
Protein4,9447,96gram
Karbohydrat10,93106,10gram
Kostfiber0,928,93gram
Fett5,6254,56gram
Mettet fett2,3622,91gram
Salt0,434,17gram
Pris på oppskriftenKr 5,04Kr 48,93Kroner
Hele oppskriften veier1 942 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Hjemmelaget, smakfull lasagne for deg med melkeallergi

Varm opp ovnen til 180 grader og smør en ildfast form. Lag tomatsaus først. Smelt halvparten av margarinen og stek hakket løk og hvitløk. Tilsett kjøttdeig og skivet sopp og brun det hele. Tilsett tomatene og smak til med basilikum, salt og pepper.
Småkokes i ca 15 minutter.
Lag deretter den hvite sausen. Smelt 25g margarin til en annen kjele og rør inn melet, kok i et par minutter og tilsett deretter Alpro usøtet soyadrikk. Visp til en jevn saus og smak til med salt og pepper.
Start lagdeling av lasagnen: hell litt tomatblandingen i formen og dekk med lasagneplater, hell deretter over et nytt lag med tomatsaus og dekk igjen med lasagneplater. Gjenta til alle ingrediensene er brukt.
Fordel osten på toppen og stek lasagnen i ovnen i 30 minutter til den er gyllen. Serveres gjerne med en frisk salat til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Meny
(Intern: 33085)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pasta
Diett/allergi: Laktose og melk

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pasta med kjøttdeig og tomatsalsa.
Pasta med kjøttdeig og tomatsalsa

Denne retten har 196,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta bolognese på tur.
Pasta bolognese på tur

Denne retten har 169,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spagetti med kjøttboller og pesto.
Spagetti med kjøttboller og pesto

Denne retten har 259,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 26,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Båndspaghetti med kjøtt- og ostesaus.
Båndspaghetti med kjøtt- og ostesaus

Denne retten har 169,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mamma`s spagetti med fyldig kjøttsaus.
Mamma`s spagetti med fyldig kjøttsaus

Denne retten har 215,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttboller med tomatsaus og pasta.
Kjøttboller med tomatsaus og pasta

Denne retten har 173,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spaghetti med kjøttboller og pesto.
Spaghetti med kjøttboller og pesto

Denne retten har 352,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 24,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Superskruer.
Superskruer

Denne retten har 177,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta og kjøttboller.
Pasta og kjøttboller

Denne retten har 88,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spagetti Bolognese 3.
Spagetti Bolognese 3

Denne retten har 110,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spaghetti Torino.
Spaghetti Torino

Denne retten har 148,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lasagne 5.
Lasagne 5

Denne retten har 121,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkel spagettisaus med gulrot og selleri.
Enkel spagettisaus med gulrot og selleri

Denne retten har 103,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tagliatelle al Ragù Classico, Tagliatelle med klassisk kjøttdeigssaus.
Tagliatelle al Ragù Classico, Tagliatelle med klassisk kjøttdeigssaus

Denne retten har 178,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med kjøttdeig.
Pasta med kjøttdeig

Denne retten har 214,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.