Lammefrikassè fra Oslo og Akershus

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 1539 lesere! 1539 lesere
Annonse
Lammefrikassè fra Oslo og Akershus.
Ingredienser
Porsjoner
1kglammekjøtt med ben
6dlvann
1,5tssalt (gjerne Santa Maria Rock salt)
2stkgulrot
2stkpersillerot
1stkblomkål
1stkpurre

Saus:
6dlkraft fra koking
4sshvetemel utrørt i litt kaldt vann
3ssdill, frisk hakket
2,5sslettrømme
1sssitronsaft
0,5tssalt (gjerne Santa Maria Rock salt)
0,25tspepper
4porsjon(er)poteter
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal55,44Kcal
Protein6,46gram
Fett0,97gram
Karbohydrater4,83gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matprat.no
Fotograf: Matprat.no
Innlagt: 06.05.2007
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Norge
Fylke: Akershus
Nasjonal/tradisjonsrett
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
1. Del kjøttet i serveringsstykker. Kok opp vannet og legg i kjøttet. Kok opp igjen og skum godt av. Tilsett salt. La kjøttet trekke i ca. 45 min.

2. Rens og del grønnsakene i passe biter. Ha dem over i gryta og la grønnsakene småkoke videre i ca. 10 min eller til de er møre.

3. Kok opp kraften og tilsett meljevningen under stadig omrøring. La sausen småkoke i ca. 10 min. Tilsett dill og rømme, smak til med sitronsaft, salt og pepper.

Serveres med kokte poteter og flatbrød.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Lam med selleri og chili hos oss.Les mer om Middelhavsgryte med lam hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.