Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Langpannepai




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2,5dlhvetemel
0,5tssalt
5dlmelk,
3stkegg

Fyll:

300grkjøttdeig,
2stkløk,
1stkrød paprika,
1dashsmør,
Ca 3,5sstomatpurè,
1,5dlvann,
1tssalt
0,5tspepper,
Ca 2,5stktomater,
1tsoregano,
2dlrevet gul ost

Tilbehør:

Grovt revne gulrøtter eller strimlet hvitkål.


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Egg
Gluten
Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Kalorier og næringsinnhold i Langpannepai med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier102,442 049,54256,19Kcal
Protein6,76135,2516,91gram
Karbohydrat7,70154,0619,26gram
Kostfiber0,8817,612,20gram
Fett4,7695,2311,90gram
Mettet fett2,2645,225,65gram
Salt0,8016,012,00gram
Pris på oppskriftenKr 3,66Kr 73,23Kr 9,15.-
Hele oppskriften veier2 001 totalt2 001 pr porsj250 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 8 stykker

Still ovnen på 225 C.

Visp sammen hvetemel, salt og halvparten av melken. Bland inn resten av melken og eggene - ett om gangen. Skrell og hakk løken. Rens paprika og skjær den i småbiter. Smør langpannen og hell i pannekakerøren. Stekes ca. 10 minutter midt i ovnen. Brun kjøttdeigen til en gylden, grynet masse. Bruk en gaffel.

Tilsett løkhakk og paprika og la det steke med en liten stund.
Tilsett tomatpurè , vann, salt og pepper. La det koke opp under omrøring og koke ca. 5 minutter. Smak til. Sett ovnsvarmen opp till 250 C. Hell kjøttsausen over den forstekte pannekaken. Fordel hakkede tomater og ost over. Strø over oregano til slutt. Stek paien ca. 15 minutter til den har fått fin farve og er gjennomstekt. Skjæres i store biter ved servering og spises i servieter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 20164)
Kategori: Pai/terte
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Oreganokrydret kjøttdeigpai.Oreganokrydret kjøttdeigpai.
Denne retten har 200,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Glutenfri pai med indisk vri.Glutenfri pai med indisk vri.
Denne retten har 204,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pai med kjøttdeig og stjerneløk.Pai med kjøttdeig og stjerneløk.
Denne retten har 169,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttdeigpai.Kjøttdeigpai.
Denne retten har 197,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.