Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Limabønner med chevre(B.0)




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
5dlferske limabønner eller 2,5 dl tørkede
1ssolivenolje
2stksalatløk i skiver tynne
2feddhvitløk, presset

Dressing etter behag

120grchevre (hvit geitost)
3sspersille, friskhakket


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Limabønner med chevre(B.0) med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier234,01422,80Kcal
Protein13,9125,13gram
Karbohydrat24,6644,55gram
Kostfiber10,3918,77gram
Fett6,5511,83gram
Mettet fett3,125,64gram
Salt0,180,32gram
Pris på oppskriftenKr 11,38Kr 20,56Kroner
Hele oppskriften veier723 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bønner evt bløtes og kokes ferdige. Helles i en bolle. Løken freses i litt olje i en panne sammen med hvitløken. Skal få litt farge. Dette helles over bønnene sammen med evt 2-3 ss dressing. Vend det forsiktig sammen. Smuldre ost på toppen og dryss med persille. Serveres i romtemperatur.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Blodtypediettens kokebok
(Intern: 14254)
Kategori: Smårett
Diett/allergi: Blodtypediett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Friterte bønner med sprø grønnkål.Friterte bønner med sprø grønnkål.
Denne retten har 303,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også St. Anna-bønner.St. Anna-bønner.
Denne retten har 62,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Huevos rancheros.Huevos rancheros.
Denne retten har 140,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.