Linse stek

     Oppskriften er middels å tilberede Middels      Oppskriften har fått 3,5 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3,5 poeng
Oppskriften har hatt 2930 lesere! 2930 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
7,5dlkokte moste linser
2,5dlmoste kokte poteter
2,5dlkokt ris
1stkegg og evt eggreplacer for 1 egg
1stkløk, reven
3ssolje
1tssalt (gjerne Santa Maria Rock salt)
3sspersille
1stksitron, saften
1ssdijonsennep
Evt noen skiver kokte gulrøtter
Evt og andre grønnsaker
Grønnsakkraft
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal114,89Kcal
Protein5,36gram
Fett3,08gram
Karbohydrater16,96gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt: 23.03.2003
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin
Fonterutoli Chianti Classico 2009
Casamatta Rosso 2010
Occhipinti SP 68 Nero d´Avola e Frappato 2010
Block 50 Shiraz 2010
Schug Carneros Pinot Noir 2008
Penet-Chardonnet St. Jean 2005
Chapoutier Côtes du Rhône Belleruche 2010
Jul 2011 Cherubino Langhe Rosso 2009
Marques de Murrieta Ygay Reserva 2005
Cuvée S Valpolicella 2010

Fremgangsmåte:
Bland alt sammen med nok kraft til en passe konsistens. Ha det i en oljet ildfast form. Dekk over og stek ved 175 grader i ca 30 minutter.


Skriv ut
Del oppskriften med dine venner på facebook Del på Facebook
Klikk for å dele denne oppskriften på twitter Del på Twitter


Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.