Linsegryte

     Oppskriften er lett å tilberede Lett      Oppskriften har fått 4,2 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 4,2 poeng
Oppskriften har hatt 8141 lesere! 8141 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
250grlinser
1litervann, kokende
1stk storløk, hakket
2feddhvitløksfedd, finhakket
2tsingefær fersk, revet
2sstomatpuré
grønnsaksbuljong
gurkemeie
basilikum
cayennepepper
karri
salt
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal64,61Kcal
Protein5,14gram
Fett0,19gram
Karbohydrater10,96gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt: 18.03.2002
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Hell 5 dl av det kokende vannet, tilsatt grønnsaksbuljong, over linsene og la det stå i 2-3 timer.

Hell av vannet. Stek løk, hvitløk og ingefær til de er myke. Tilsett gurkemeie, linsene, 5 dl vann og tomatpuré. Kok opp under omrøring, senk varmen og la gryta småkoke i 30 minutter. Tilsett krydder noen minutter før du fjerner gryta fra varmen.




Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.