Linser og sopp i wok

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 2605 lesere! 2605 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
225grgrønne kokte linser
500grsmå sjampinjonger i skiver
1tsmuskattblomme
salt og pepper
4ssolivenolje
75grsnittede mandler
litt smør
1stk litepurre i tynne skiver
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal133,58Kcal
Protein5,45gram
Fett9,17gram
Karbohydrater7,58gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Knut Pettersen
Innlagt: 03.04.2002
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent opprinne

Fremgangsmåte:
Bland soppen med salt, pepper og muskat. Varm opp oljen og surr sjampinjongene fort til fuktigheten er vekk. Ta de opp og bland de med de nykokte linsene. Surr mandlene i oljen og legg sammen med linsene. Surr fort purren i olje.

Bland alt sammen og server. En salat serveres ved siden av.




Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.