Linsestuing

Oppskriften tar ca 20 min å lage 20 min     Oppskriften har fått 4,5 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 4,5 poeng
Oppskriften har hatt 5254 lesere! 5254 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
1ssmatolje
1tssennepsfrö
1tsspisskummin
1tstørket koriander
1stkhakket lök
1stkhakket paprika
2dlröde linser
150grspinat (gjerne frossen)
4dlgrönnsaksbuljong
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal84,22Kcal
Protein5,96gram
Fett1,80gram
Karbohydrater11,45gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Kristin Cecilia
Innlagt: 11.11.2005
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Varm oljen i gryte/panne og stek krydrene ca 2 minutter. Ha i löken og stek den ca 2 minutter. Ha i paprika og la alt surre ca 2 minutter. Ha i linser, spinat og buljong og la alt koke i 10-15 minutter.

Kan spises som den er eller serveres med ris eller bröd.




Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.