Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Mager karrysalat




Kan spises som selvstendig frokostrett anrettet på grønn salat, som tilbehør til f.eks. røkt eller kokt, kaldt fjærkre, i en pita sammen med salat eller bare på et stykke rugbrød.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
100grrå ris
1stk liteløk
1stk literød pepper
100grsmå hele champignoner (rå eller fra glass )
1stk litesyltet agurk
100grmager kesam
1dashsalt
friskkvernet pepper
karry
Pynt
Karse eller brønnkarse


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Mager karrysalat med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier104,73125,24Kcal
Protein5,076,06gram
Karbohydrat19,4423,25gram
Kostfiber0,961,15gram
Fett0,530,63gram
Mettet fett0,190,23gram
Salt0,440,53gram
Pris på oppskriftenKr 3,44Kr 4,11Kroner
Hele oppskriften veier478 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok risene løse og kjøl dem helt av. Hakk løken fint og skjær paprikaen i små terninger. La sjampinjongene dryppe av. Hakk agurken grovt, hvis du bruker den. Rør kesam jevn med litt vann eller lettmelk og smak den kraftigt til med krydder, den skal være sterk. Vend derpå først risene grundig i, det er enklest med en gaffel, og vend så alle grønnsakene i. La salaten trekke tildekket i kjøleskapet i ½-1 time. Dryss godt med karse eller brønnkarse ved serveringen.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 25326)
Kategori: Pålegg
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ansjos hjemmelagd.Ansjos hjemmelagd.
Denne retten har 235,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.