Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Makrell med karve




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1stkstor makrell
4ssolje
1stkgrønn pepper
3stkmodne tomater
1stksitron

Krydderblanding:

1sspaprika
3feddknuste hvitløkfedd
4sshakket persille
1tsknust karve
1dashsalt
2porsjon(er)ris


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Makrell med karve med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier132,94540,27Kcal
Protein4,9320,04gram
Karbohydrat12,3650,23gram
Kostfiber1,747,07gram
Fett6,7027,23gram
Mettet fett0,240,98gram
Salt0,160,64gram
Pris på oppskriftenKr 4,36Kr 17,72Kroner
Hele oppskriften veier813 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rens og skyll makrellen og legg den på et ildfast fat. Varm olje i en stekepanne og stek krydderblandingen ved svak varme. Fyll makrellen med krydderblandingen.

Skjær pepperen i strimler og tomatene i skiver. Legg grønnsakene i og rundt fisken, press sitronsaft over.

Stek makrellen i 20-30 minutter ved 200 C. La retten avkjøles litt; dette gir mer smak.

Serveres med ris, brød eller bakte poteter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6570)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Marokko
Nasjonal/tradisjonsrett

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Makrell i form.Makrell i form.
Denne retten har 77,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kamskjellgratinert makrell.Kamskjellgratinert makrell.
Denne retten har 201,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fransk Makrell form .Fransk Makrell form .
Denne retten har 134,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Makrell med urtefyll.Makrell med urtefyll.
Denne retten har 149,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.