Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Makrellgryte




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
4stk filetmakrell
2stkløk, finhakket
2sspaprikapulver
2feddhvitløk, knust
1stkgrønn paprika, hakket
1stkrød paprika, hakket
salt, pepper
hakket krydderurt (eks. kjørvel, timian, oregano, sitronmelisse, basilikum)
1literfiskebuljong
2dllettrømme
1dlfløte
2sshvetemel


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk
Gluten
Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Makrellgryte med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier79,60458,81Kcal
Protein6,4937,41gram
Karbohydrat1,9211,07gram
Kostfiber0,573,29gram
Fett4,9828,70gram
Mettet fett2,5414,64gram
Salt0,231,33gram
Pris på oppskriftenKr 3,66Kr 21,10Kroner
Hele oppskriften veier2 306 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Serveres med brød.

Stek løken blank i en kasserolle. Tilsett paprikapulver, paprikabiter, hvitløk og buljong. Kok i 15 min. Smak til med krydderurter, salt og pepper. Makrellstykkene (2 cm) trekkes med ytterligere 10 min. Rømmen, fløten og melet vispes sammen og jevnes med kraften.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Elsa's hjemmeside
(Intern: 16691)
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Paella med makrell.Paella med makrell.
Denne retten har 101,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ginataang Mackerel.Ginataang Mackerel.
Denne retten har 190,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.