Gå til forsiden av matoppskrift.no

Mango- og papayasmoothie


Smoothie er så enkelt. sunt og godt. Prøv gjerne med vaniljeyoghurt som utgangspunkt.

Bilde av Mango- og papayasmoothie.

Fotograf: Axa

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
1dlfrossen eller fersk mango
1dlpapaya i terninger
2sstørket frukt
0,5dlAXA Store Havregryn
2dlyoghurt


Kalorier og næringsinnhold i Mango- og papayasmoothie med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier94,66179,95Kcal
Protein3,296,25gram
Karbohydrat14,1626,92gram
Kostfiber1,633,10gram
Fett2,404,56gram
Mettet fett1,342,55gram
Salt0,070,13gram
Pris på oppskriftenKr 4,66Kr 8,86Kroner
Hele oppskriften veier380 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

En riktig mettende smoothie med smak av mango og papaya. Basert på havregryn og yoghurt, noe som gjør den både sunn og god!

1. Bland alle ingrediensene til en jevn smoothie.
2. Smak og nyt.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Axa
(Intern: 33154)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smoothie

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Skogsbær Smoothie.
Skogsbær Smoothie
Denne retten har 82,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vitaminbombe- smoothie.
Vitaminbombe- smoothie
Denne retten har 56,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kaffe smoothie.
Kaffe smoothie
Denne retten har 67,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smoothie med pasjonsfrukt, melon, banan og naturel.
Smoothie med pasjonsfrukt, melon, banan og naturel
Denne retten har 66,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kiwismoothie.
Kiwismoothie
Denne retten har 72,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smoothie med gulrot, squash, lime og yoghurt natur.
Smoothie med gulrot, squash, lime og yoghurt natur
Denne retten har 55,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gulrot- og ananassmoothie.
Gulrot- og ananassmoothie
Denne retten har 52,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Power smoothie 2.
Power smoothie 2
Denne retten har 54,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smoothie - ´Søte Susie´.
Smoothie - ´Søte Susie´
Denne retten har 55,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smoothie grunnoppskrift.
Smoothie grunnoppskrift
Denne retten har 59,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rød smoothie.
Rød smoothie
Denne retten har 74,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rosa drøm.
Rosa drøm
Denne retten har 60,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Druelig smoothie.
Druelig smoothie
Denne retten har 81,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smoothies : Rødglødende styrkedrikk.
Smoothies : Rødglødende styrkedrikk
Denne retten har 55,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Solbærsmoothies med sjokoladesaus.
Solbærsmoothies med sjokoladesaus
Denne retten har 148,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Mine andre populære oppskrifter

Les mer om Lammelår med rosmarin og hvitløk hos oss.
Lammelår med rosmarin og hvitløk
Les mer om Sushiris hos oss.
Sushiris
Les mer om San Francisco hos oss.
San Francisco

Nyttige undersider og søk

Lavkarbo kaker....Les mer...
Nye fest og selskapssider....Les mer...
Nytt og bedre søk for melkefrie oppskrifter lansert!....Les mer...
Studentmat....Les mer...



Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.