Mangold i form

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 2203 lesere! 2203 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
500grmangold (bladbete)
2ssolje/smør
1stkløk, finhakket
100grkavring/tørt brød, raspet
50grcheddarost
2feddhvitløk, presset
4stkegg, sammenpisket
1dlcrème fraiche/fløte
persille/gressløk/kjørvel/estragon
salt
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal143,10Kcal
Protein6,03gram
Fett9,64gram
Karbohydrater7,52gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Helios
Innlagt: 01.05.2008
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Mangold forvelles og skjæres fint. Stek løken til gylden og bland den sammen med de øvrige ingrediensene og smak til.
Beregn alltid at smaken dempes noe av både eggene og brødraspet så krydre gjerne litt ekstra. Legg blandingen i brødform som stekes i ovnen ved ca. 220°C i va 40 min.
Legg et lokk over de første 20 min. Serveres med tomatsalat og rundstykke.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Moussaka 4 hos oss.Les mer om Osteform med grønnsaker hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.