Mangold med paprika

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 1708 lesere! 1708 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
Ca 600grmangold
2feddhvitløk
2stk liteeller 1 stor løk
1stkrød paprika
2ssolivenolje
kryddersalt
1tspaprikapulver
nymalt sort pepper
100grfeta-ost
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal68,89Kcal
Protein3,08gram
Fett4,57gram
Karbohydrater3,50gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Helios
Innlagt: 25.10.2002
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Riv det grønne bladet fra stilken. Skjær opp løk, hvitløk, paprika, mangoldblader og stilker i småbiter. Stek løk, hvitløk og paprika i oljen.
Tilsett stilkebitene sammen med litt vann og etter et par minutter blad-bitene. La det hele småkoke et par minutter til og smak til med krydder.
Skjær opp osten og bland den i grønnsakene. Server med flatbrød eller baguetter som forrett eller egen rett.




Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.