Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Matmuffins med squash og cheddar



Matmuffins med squash og cheddar oppskrift.
Fotograf: Brodogkorn.no
Ost og grønnsaker smaker godt sammen, og denne kombinasjonen av squash og cheddar gir en saftig matmuffins.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
100grrevet cheddar ost eller annen ost
1stkliten grønn squash
3dlhvetemel
3dlsammalt hvete, fin
2tsbakepulver
0,75tssalt
4stkegg
5ssrapsolje
400gryoghurt naturell


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Egg
Gluten
Melk
Spor-av-gluten


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Kalorier og næringsinnhold i Matmuffins med squash og cheddar med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier191,832 724,01227,00Kcal
Protein8,25117,159,76gram
Karbohydrat17,42247,3720,61gram
Kostfiber2,3232,942,75gram
Fett9,39133,3411,11gram
Mettet fett2,9942,463,54gram
Salt0,7410,530,88gram
Pris på oppskriftenKr 3,85Kr 54,67Kr 4,56.-
Hele oppskriften veier1 420 totalt1 420 pr porsj118 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 12 store muffins

1. Riv ost og squash.
2. Bland mel, bakepulver og salt i en bolle.
3. Visp sammen egg, olje og yoghurt. Rør blandingene sammen.
4. Bland inn revet squash og ost.
5. Bruk et muffinsbrett med plass til 20 små eller 12 store muffins. Plasser papirformer i muffinsbrettet. Fyll formene 2/3 deler fulle.
6. Stek muffinsene midt i ovnen på 200 °C i ca 20 - 25 minutter. Avkjøl på rist.

Server muffinsene med en god salat, en god spekeskinke eller nyt dem som de er, enten hjemme, på tur eller som matpakke.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Brodogkorn.no
(Intern: 30758)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Muffins

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grove muffins med brunost.Grove muffins med brunost.
Denne retten har 228,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rosinmuffins.Rosinmuffins.
Denne retten har 292,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Påskemuffins med yoghurt.Påskemuffins med yoghurt.
Denne retten har 317,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 47,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Matpakkemuffins med brunost.Matpakkemuffins med brunost.
Denne retten har 228,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Matmuffins med squash og cheddar.Matmuffins med squash og cheddar.
Denne retten har 191,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tacomuffins.Tacomuffins.
Denne retten har 211,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.