Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Mexikansk suppe med sorte bønner



Mexikansk suppe med sorte bønner oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Opprinnelig brukes det sorte bønner her, men vi hadde bare røde akkurat der og da. Vi hadde og i kjøttdeig + mais og selleri, paprika og squash. Ellers ble vår versjon skikkelig god og hadde akkurat passe styrke.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2boks(er)røde bønner eller sorte
2literferdig buljong eller vann med ett par terninger
4ssfett
1stkløk, hakket
4feddhvitløk, hakket
1stkrød chili hakket uten kjerner
1stktomat, flådd + litt tomatpure om ønskelig
1boks(er)hermetisk maiskorn
400grkjøttdeig
1stang(stenger)selleristang
2stkpaprika grønn og rød, evt forskjellige farger
0,5stksquash
0,25tsoregano
1dashSalt


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Selleri


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Mexikansk suppe med sorte bønner med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier66,41466,40Kcal
Protein3,2122,54gram
Karbohydrat4,7733,50gram
Kostfiber1,4510,18gram
Fett3,5124,65gram
Mettet fett1,178,22gram
Salt0,835,82gram
Pris på oppskriftenKr 2,75Kr 19,31Kroner
Hele oppskriften veier4 214 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Smelt fett i en stekepanne og småsurr først kjøttdeig til den er brun, så løk, hvitløk, selleri, paprika, squash og chili til løken er bløt.
Ha i tomat og småsurr enda ett minutt.
Ha dette over i en gryte med bønner, oregano og salt + buljongen. Kok under lokk til bønnene er helt møre. 10-15 minutter.
Ha i mais og smak til med evt mer salt og pepper

Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 2118967306)
Tilberedningstid: 20-40 min
Kategori: Suppe
Land: Mexico

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Mexikansk suppe med sorte bønner.Mexikansk suppe med sorte bønner.
Denne retten har 66,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cannellinisuppe.Cannellinisuppe.
Denne retten har 182,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Middelhavssuppe med yoghurt.Middelhavssuppe med yoghurt.
Denne retten har 44,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Krydret bønnesuppe med medisterboller.Krydret bønnesuppe med medisterboller.
Denne retten har 90,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ginisang Munggo (Monggo).Ginisang Munggo (Monggo).
Denne retten har 62,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Serbisk bønnesuppe.Serbisk bønnesuppe.
Denne retten har 84,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.