Mexikanske champinjonger

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 1143 lesere! 1143 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
2feddhvitløk
1stk storløk
250grchampinjonger
1stkgulrot
2stang(stenger)stangselleri
1stkgul paprika
1stkrød chilipepper
0,5stklime, saften
1tssukker
Salt og pepper
2tssyltet korianderblader
100grsmuldret fetaost eller mild, reven ost (kan utelates)
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal58,08Kcal
Protein3,55gram
Fett2,74gram
Karbohydrater4,55gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Ukjent kilde
Innlagt: 15.09.2009
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent opprinne

Fremgangsmåte:
Halvér løk og hvitløk og skjær dem i tynne skiver. De rensede sjampinjonger skjæres i tykke skiver og gulroten rives grovt. Sellerien skjæres i skiver. Paprikaen og chilipepperen halveres og befries for kjerner. Pepperen skjæres i skiver og chilien hakkes fint.

Varm litt olje i en tykkbunnet sautérpanne og Svitsj løkene et kort øyeblikk. Tilsett de andre grønnsaker og sautér det hele i 5 min. Tilsett lime- eller sitronsaft, sukker, litt salt og friskkvernet pepper samt korianderblader og legg lokk på. La retten surre for svak varme akkurat 5 min. Rør evt. ost i og servér straks til ris, nye poteter eller som fyll i tortillas eller matpannekaker.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Soppstuing 5 hos oss.Les mer om Sjampinjongstuing hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.