Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Mexikanske champinjonger




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2feddhvitløk
1stk storløk
250grchampinjonger
1stkgulrot
2stang(stenger)stangselleri
1stkgul paprika
1stkrød chilipepper
0,5stklime, saften
1tssukker
Salt og pepper
2tssyltet korianderblader
100grsmuldret fetaost eller mild, reven ost (kan utelates)


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Melk
Selleri


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Mexikanske champinjonger med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier59,31116,14Kcal
Protein3,466,78gram
Karbohydrat4,659,11gram
Kostfiber1,062,08gram
Fett2,755,38gram
Mettet fett1,773,47gram
Salt0,340,67gram
Pris på oppskriftenKr 5,60Kr 10,97Kroner
Hele oppskriften veier783 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Halvér løk og hvitløk og skjær dem i tynne skiver. De rensede sjampinjonger skjæres i tykke skiver og gulroten rives grovt. Sellerien skjæres i skiver. Paprikaen og chilipepperen halveres og befries for kjerner. Pepperen skjæres i skiver og chilien hakkes fint.

Varm litt olje i en tykkbunnet sautérpanne og Svitsj løkene et kort øyeblikk. Tilsett de andre grønnsaker og sautér det hele i 5 min. Tilsett lime- eller sitronsaft, sukker, litt salt og friskkvernet pepper samt korianderblader og legg lokk på. La retten surre for svak varme akkurat 5 min. Rør evt. ost i og servér straks til ris, nye poteter eller som fyll i tortillas eller matpannekaker.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Ukjent kilde
(Intern: 26420)
Kategori: Tilbehør
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Brødstuffing til kalkun.Brødstuffing til kalkun.
Denne retten har 176,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Soppstuing 5.Soppstuing 5.
Denne retten har 112,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sjampinjongstuing.Sjampinjongstuing.
Denne retten har 178,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.