Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Middag for den travle




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
3stkpoteter
2stkepler, skrelt
2stklamme- eller svinekoteletter
Litt asparges, brokkoli, blomkål, gulrøtter eller andre grønnsaker etter smak, gjerne litt av hvert!


Annonse


Næringsdeklarasjon for Middag for den travle med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier111,89469,49Kcal
Protein5,4522,87gram
Karbohydrat10,1342,51gram
Kostfiber1,345,62gram
Fett5,2121,86gram
Mettet fett2,289,57gram
Salt0,040,18gram
Pris på oppskriftenKr 5,23Kr 21,95Kroner
Hele oppskriften veier839 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Putt alt i en gryte og la middagen lage seg selv mens du gjør noe annet!

Legg potetene nederst i en stor gryte med litt vann, legg så i eplene og kotelettene øverste. Dampkokes i 25 min. Legg så i alle grønnsakene og dampkok i 10 min. til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Dr Heiko Santelmann
(Intern: 3901)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Gryterett
Diett/allergi: Candida
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Eksotisk potetgryte med indisk vri.Eksotisk potetgryte med indisk vri.
Denne retten har 67,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Potetgryte fra Ungarn.Potetgryte fra Ungarn.
Denne retten har 58,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Texas Ranger-gryte.Texas Ranger-gryte.
Denne retten har 106,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.