Minestrone alla Genovese

     Oppskriften er middels å tilberede Middels      Oppskriften har fått 2,5 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 2,5 poeng
Oppskriften har hatt 4272 lesere! 4272 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
1stkløk
2stang(stenger)selleri
1stk storgulrot
3ssolivenolje
150grsnittbønner, skåret i biter på 5 cm
1stksquash skåret i tynne skiver
1stkpotet skåret i terninger
0,25stksavoykål i strimler
1stk liteaubergine i terninger
200grcannellini-bønner, skylt
2stkitalienske plommetomater, hakkede
1,5litergrønnsakkraft
100grspaghetti eller vermicelli, tørket
salt
nykvernet svart pepper

Til pestoen:
20blad(er)basilikum, friske
1feddhvitløk
2tspinjekjerner
1ssparmesan, nyrevet
1sspecorino, nyrevet
2ssolivenolje
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal59,43Kcal
Protein2,66gram
Fett2,17gram
Karbohydrater6,70gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt: 06.02.2003
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Italia
Nasjonal/tradisjonsrett

Fremgangsmåte:
Finhakk løk, selleri og gulrot, enten i kjøkkenmaskin eller for hånd. Varm opp oljen i en stor kjele, ha i de hakkede grønnsakene og la surre på svak varme i 5-7 minutter, mens du rører ofte.

Ha i snittbønner, squash, poteter og kål. Surr på middels varme i ca 3 minutter. Ha i aubergine, cannellinibønner og tomat, og la det putre i 2-3 minutter til. Hell kraften over, og smak til med salt og pepper. Kok opp. Rør godt, sett på lokk og skru ned varmen. La småkoke i 40 minutter, mens du rører av og til.

I mellomtiden kjører du ingrediensene til pestoen i kjøkkenmaskinen til en glatt saus. Om nødvendig kan du ha i 1-3 ss vann.

Bryt pastaen i småbiter og ha den i suppen. La småkoke i 5 minutter mens du rører ofte. Tilsett pestosausen og rør godt, og la suppen småkoke i 2-3 minutter til, eller til pastaen er al dente. Smak til med salt og pepper. Serveres rykende varme i oppvarmede suppetallerkener eller skåler.

Hvis du ikke vil lage pesto selv, kan du kjøpe den på glass – men velg tradisjonell, grønnpesto og ikke den av soltørkede tomater. Du trenger ca 3 ss.

I Genova lager de ofte minestrone på denne måten, med pesto som røres i mot slutten av koketiden. Den inneholder massevis av grønnsaker og har god, sterk smak, og passer ypperlig som vegetarisk kveldsrett med brød til. Det er parmesan i pestoen, så du behøver ikke servere suppen med ekstra ost.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Potet- purresuppe med reker hos oss.Les mer om Kremet grønnsaksuppe hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.