Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Nøttestek ovo-lacto vegetarisk




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
100grhasselnøtter (males i foodprocessor)
100grvalnøtter (males i foodprocessor)
60grrasp
100grcornflakes (knuses i foodprocessor)
1stk storløk hakkes
2sssoyasaus
2tssalt
1dlrevet selleri
0,5litersoyamelk eller vann


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Gluten
Nøtter
Selleri
Soya
Spor-av-gluten
Spor-av-melk
Spor-av-Peanøtter
Spor-av-soya


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Nøttestek ovo-lacto vegetarisk med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier204,29559,50Kcal
Protein5,8816,10gram
Karbohydrat13,9338,15gram
Kostfiber2,637,20gram
Fett13,3136,45gram
Mettet fett1,283,51gram
Salt1,985,41gram
Pris på oppskriftenKr 5,00Kr 13,69Kroner
Hele oppskriften veier1 096 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rasp og cornflakes bløtes i melken. Deretter tilsettes de malte nøtter, løk, soyasaus, salt, og selleri. Alt blandes til en grøtaktig farse. Ekstra væske kan tilsettes hvis farsen er for stiv. Farsen has over i et ildfast fat og bakes i ovnen 1 time ved 175 grader C.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 22953)
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.