Omelet med spinatfyld

     Oppskriften er middels å tilberede Middels      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 2452 lesere! 2452 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
4stkegg
2ssmajsolie
urtesalt
peber
1tstørret oregano
1tstørret basilikum
Ca 250grhelbladet spinat
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal114,74Kcal
Protein6,75gram
Fett9,20gram
Karbohydrater0,54gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Hamduved.dk
Innlagt: 27.08.2002
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Spinaten skylles ribbes for de groveste stilke. Skil æggeblommerne fra hviderne og pisk blommerne let sammen med krydderurter, salt og peber. Pisk æggehviderne stive og vend dem i æggemassen. Kom majsolien på en stegepande ved middel varme og steg omeletten gylden på begge sider. Når omeletten er færdig lægges den over på en tallerken, tildækkes med folie og holdes varm.
Spinaten sauteres i et par minutter i lidt majsolie til den er faldet sammen. Tilsættes lidt salt og peber. Lægges på den ene halvdel af omeletten.
Den anden halvdel foldes over spinaten.

Garneres med cherrytomater.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Eggedosis hos oss.Les mer om Party egg (fylte egg) hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.