Omelett med råkost

Oppskriften tar ca 15 min å lage 15 min     Oppskriften er lett å tilberede Lett      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 429 lesere! 429 lesere
Annonse
Omelett med råkost.
Ingredienser
Porsjoner
2stkegg
2ssvann
litt salt
0,5ssmargarin til steking

Råkost:
0,5stkstrimlet rapidsalat
1stkrevet gulrot
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal83,20Kcal
Protein4,71gram
Fett6,07gram
Karbohydrater1,59gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matprat.no
Fotograf: Matprat.no
Innlagt: 20.12.2010
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin
Fonterutoli Chianti Classico 2009
Resch Schilcher Klassik 2010
Casamatta Rosso 2010
Occhipinti SP 68 Nero d´Avola e Frappato 2010
Rosemount Diamond Cellars Riesling Semillon Sauvig
Lindemans Rosé 2010
Block 50 Shiraz 2010
Schug Carneros Pinot Noir 2008
Chapoutier Côtes du Rhône Belleruche 2010
Jul 2011 Cherubino Langhe Rosso 2009

Omelett er raskt, enkelt og godt. Med brød ved siden av får du et fullverdig ernæringsmessig måltid.
Fremgangsmåte:
1. Visp sammen egg, vann og salt og hell røren i en liten stekepanne. Pannen må være så varm at en klatt margarin freser når den slippes i. Trekk røren inn mot midten. Eventuelt fyll legges på den ene halvdelen og den andre halvdelen brettes over.
2. Bland strimlet salat og revet gulrot til en frisk og god råkost.

Tips
Som fyll kan du bruke revet ost, kokt skinke, purre, sopp, krydderurter og bacon.


Skriv ut
Del oppskriften med dine venner på facebook Del på Facebook
Klikk for å dele denne oppskriften på twitter Del på Twitter


Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Omelett med skinke og asparges hos oss.Les mer om Frittata med tomater og spinat (eggepanne) hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.