Ovnsbakt grønnsakssalat

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 2394 lesere! 2394 lesere
Annonse
Ovnsbakt grønnsakssalat.
Ingredienser
Porsjoner
2stkhvitløk, hel
8stksjalottløk
1stksquash, gul eller grønn
1stkaubergine
2stkpaprika
0,5bunt(er)asparges
12stk litetomater
1dlolivenolje av god kvalitet
1tssalt (gjerne Santa Maria Rock salt)
1tspepper, nykvernet
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal58,25Kcal
Protein1,36gram
Fett3,84gram
Karbohydrater4,18gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matprat.no
Fotograf: Matprat.no
Innlagt: 30.11.2005
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
1. Sett ovnen på 200°C. Del hvitløken i to. Skrell sjalott-løken, eller skjær bare rotfeste av den. Legg løken i en ildfast form, drypp over litt olje, og sett den i stekeovnen. La den stå der mens du gjør i stand det andre.
2. Squash og auberginer skjæres i skiver, og stekes lett i litt olje i en stekepanne.
3. Skjær vekk ca. 1 cm av den nederste delen av aspargesen, og skrell den 1/3 del oppover stilken med en potetskreller. La de småkoke ca. 2 minutter i lettsaltet vann i en kjele.
4. Skjær opp paprikaene i strimler.

Ta den ildfaste formen ut av ovnen, og legg alle grønnsakene i. Hell på olivenolje, og bland dette godt rundt grønnsakene. Ha på salt og pepper, og bak grønnsakene i ovnen sammen med løken i ca. 20 minutter.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Gresskargryte hos oss.Les mer om Ovnsbakt grønnsakssalat hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.