Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Pannekaker med fruktfyll




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner

Pannekaker:

125grhvetemel
1knivsoddsalt
1stkegg
1stkeggeplomme
2dlkokosmelk
1dlvann
2ssolje
Olje til steking

Fyll:

2stkbananer
Limesaft
4stkpasjonsfrukter
1stkmangofrukt
Sirup

Pynt:

Skivede carambole


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Egg
Gluten


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Pannekaker med fruktfyll med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier146,46348,49Kcal
Protein3,428,14gram
Karbohydrat17,4041,40gram
Kostfiber1,623,85gram
Fett6,6615,85gram
Mettet fett2,936,97gram
Salt0,070,16gram
Pris på oppskriftenKr 3,60Kr 8,57Kroner
Hele oppskriften veier952 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Pisk pannekakedeigen sammen. Hell olje på en varm panne og hell ¾ dl deig på. Bak pannekakene lysebrune på begge sider. Hold dem varme i ovnen.

Skrell bananene og skjær dem i skiver. Hell dem i en skål og press limesaft over.
Skjær passjonsfruktene over og skrap fruktkjøttet ut over bananene.

Skrell mangoen og skjær fruktkjøttet fri fra stenen. Bland det med de andre ingredienser. Hell sirup over.
Pannekakene foldes om fyllet. Tilsett evt. creme fraiche 18% til rørt opp med Grand Marnier.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 21428)
Kategori: Pannekaker
Diett/allergi: Uten melk
Land: Thailand

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grove bananpannekaker.Grove bananpannekaker.
Denne retten har 196,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bananpannekaker 1.Bananpannekaker 1.
Denne retten har 108,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bananpannekaker.Bananpannekaker.
Denne retten har 103,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.