Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Pannekaker oscean




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
4porsjon(er)Pannekaker
2stkpurrer
1bunt(er)dill
1dashsmør
salt og pepper
200grgravet laks i tynne skiver
skiver av lime
ristede pinekjerner

Saus

2dlmatyoghurt
hakket dill
0,5stklime, skallet revet


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Egg
Fisk
Gluten
Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Pannekaker oscean med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier149,11756,92Kcal
Protein7,8139,65gram
Karbohydrat16,6284,37gram
Kostfiber1,175,94gram
Fett5,4527,67gram
Mettet fett2,0110,20gram
Salt0,944,80gram
Pris på oppskriftenKr 7,46Kr 37,87Kroner
Hele oppskriften veier2 031 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Stek pannekaker som du pleier. Kan serveres lune eller kalde. Vask og rens purre. Strimle dem eller skjær i ringer. Forvelles i lettsaltet vann 1 minutt. Hell av vannet og la 1/2 ss smør smelte over.

Salt og pepre lett.
Bland matyoghurt, dill og revet skall.
Legg lakseskiver på (lune) pannekaker. Fordel purre over. Brett sammen og server med saus, ristede pinjekjerner, dill og lime.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 26344)
Kategori: Pannekaker
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grønnsaksfylte pannekaker.Grønnsaksfylte pannekaker.
Denne retten har 90,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte pannekaker med sopp og kylling.Fylte pannekaker med sopp og kylling.
Denne retten har 130,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pannekaker med grønnsaker.Pannekaker med grønnsaker.
Denne retten har 87,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.