Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Pasta med steinbit



Pasta med steinbit oppskrift.
Fotograf: Tom Haga
Steinbit med tagliatelle og squash er en av barnas favoritter, og er perfekt når du trenger et kjapt hverdagsmåltid. Har du god tid kan du lage din egen pastasaus.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
600grsteinbitfilet, uten skinn og bein
0,5stksquash
4porsjon(er)tagliatelle

Pastasaus

1stkløk
0,5dlolivenolje
1boks(er)hermetiske tomater, grovhakkete
1tssukker
1sshvitvinseddik
3ssbasilikum, frisk
salt og pepper


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk
Gluten
Spor-av-egg
Spor-av-melk
Spor-av-soya


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Pasta med steinbit med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier140,66581,21Kcal
Protein9,6439,83gram
Karbohydrat15,9365,82gram
Kostfiber1,375,66gram
Fett3,9616,36gram
Mettet fett0,592,44gram
Salt0,090,37gram
Pris på oppskriftenKr 7,29Kr 30,12Kroner
Hele oppskriften veier1 653 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok pasta etter anvisning på pakken. Tilsett squash når pastaen er kokt. Bland sammen og hell av vannet.
Kok opp sausen, del fisken i små biter og legg den i sausen. La den trekke til den er kokt.
Server pasta med sausen og fisken.

Hjemmelaget pastasaus
Surr løk i olivenolje til den er myk.
Tilsett tomatene.
Kok sausen i 10 minutter.
Tilsett sukker og eddik, og smak til med salt og pepper.
Tilsett frisk basilikum rett før servering.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 29054)
Tilberedningstid: 30 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pasta
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pasta med steinbit.Pasta med steinbit.
Denne retten har 140,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Steinbit og pasta.Steinbit og pasta.
Denne retten har 125,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.