Polaromelett med fenalår og gressløk

Oppskriften tar ca 15 min å lage 15 min     Oppskriften er lett å tilberede Lett      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 440 lesere! 440 lesere
Annonse
Polaromelett med fenalår og gressløk.
Ingredienser
Porsjoner
2stkegg
2ssvann
litt salt
0,5ssmargarin
1stkpolarbrød
40grfenalår
1sshakket frisk gressløk
3stkcherrytomat, rød
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal165,33Kcal
Protein9,38gram
Fett9,55gram
Karbohydrater9,52gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matprat.no
Fotograf: Matprat.no
Innlagt: 01.12.2010
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin
Fonterutoli Chianti Classico 2009
Resch Schilcher Klassik 2010
Casamatta Rosso 2010
Occhipinti SP 68 Nero d´Avola e Frappato 2010
Rosemount Diamond Cellars Riesling Semillon Sauvig
Lindemans Rosé 2010
Block 50 Shiraz 2010
Schug Carneros Pinot Noir 2008
Chapoutier Côtes du Rhône Belleruche 2010
Jul 2011 Cherubino Langhe Rosso 2009

Egg og spekemat er en sikker vinner. Omelett på polarbrød med fenalår blir som et varmt smørbrød ferdiglaget på få minutter.
Fremgangsmåte:
1. Visp sammen egg, vann og salt.
2. Smelt margarin i stekepannen til det freser. Hell i eggeblandingen og stek omeletten ved å skyve den stivnede massen inn mot midten, slik at det som fortsatt er flytende kommer i direkte kontakt med pannen.
3. Når omeletten er ferdig, så la den gli over på et polarbrød. Legg tynne skiver av fenalår på toppen sammen med cherrytomater og gressløk.


Skriv ut
Del oppskriften med dine venner på facebook Del på Facebook
Klikk for å dele denne oppskriften på twitter Del på Twitter


Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Baconomelett hos oss.Les mer om Frittata med tomater og spinat (eggepanne) hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.