Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Potet- og skinkespyd



Potet- og skinkespyd oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Morsom variant av grillspyd. Spekeskinken surres rundt potetene og grilles sammen med grønnsaker.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
16skive(r)skiver spekeskinke
16stkkokt potet
1stkaubergine
4stkplommetomat
1tssalt
0,5tskvernet pepper
1dlolje
Ca 8stkgrillspydIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!


Annonse


Næringsdeklarasjon for Potet- og skinkespyd med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier99,71701,58Kcal
Protein4,0828,71gram
Karbohydrat10,5274,02gram
Kostfiber1,5310,77gram
Fett4,2529,90gram
Mettet fett0,805,63gram
Salt0,845,94gram
Pris på oppskriftenKr 4,66Kr 32,79Kroner
Hele oppskriften veier2 815 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Surr en skive spekeskinke rundt hver potet.
2. Del aubergine i skiver, og tomat i to. Pensle med olje, dryss på salt og pepper.
3. Tre potet, aubergine og tomat vekselvis på spyd. Legg dem på grillen, og pensle med litt olje underveis.
4. Grill spydene i ca. 5 minutter, snu dem ofte.

Tips
Bruker du grillspyd av tre, husk å bløtlegge dem i vann ca. 15 minutter før de skal brukes. Da tar de ikke fyr under grilling.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 29618)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Grillmat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grillet bruschetta med spekeskinke.Grillet bruschetta med spekeskinke.
Denne retten har 297,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Potet- og skinkespyd.Potet- og skinkespyd.
Denne retten har 99,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.