Matbloggtoppen
Søk alt
Søk etter oppskrifter!

Quesadilla med kjøttdeig og mais

Oppskriften tar ca 20 min å lage 20 min     Oppskriften er lett å tilberede Lett Oppskriften har fått 2 poeng. 2 poeng (av max 6) i snitt fra 2 lesere
Verdier pr 100 gram: Pris: Kr 7,28 Kcal: 232,25 Fett: 10,63 gr Protein: 13,05 gr Karbo: 20,25 gr
Mettet fett: 2,82 gr Kostfiber: 1,69 gr Salt av natrium: 1,05 gr
Oppskriften har hatt 3010 lesere! 3010 lesere

Ingredienser

Porsjoner
200grkjøttdeig , stekt og krydret med tacokrydder
4stkmaistortilla eller hvetetortilla
2dlhvitost, revet
1dlhermetiske maiskorn
1dlsalsa , gjerne sterk
Annonse

Utregnet energiprosent av totalt kcal

Karbohydrater34,87 prosent
Protein22,47 prosent
Fett41,19 prosent
Kostfiber1,45 prosent

Totalpris for 4 porsjoner

Kr 53,14

Pris pr porsjon

Kr 13,29
Forklaring på prissystemet
Forklaring på næringsinnhold
Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften

Kilde:
Fotograf: Matprat.no
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse

Anbefalt vin





Quesadilla med kjøttdeig og mais.
En perfekt måte å benytte resten av tacomiddagen på!

Fremgangsmåte:

1. Fordel kjøttdeig, ost og mais på den ene halvdelen av lompene. Brett den andre halvdelen over og klem godt sammen.
2. Stek dem i en tørr stekepanne på sterk varme i 2 minutter på hver side.
3. Del hver quesadilla i 4 snipper. Server dem med en skål salsa ved siden av.




Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Kjøttboller med hvitløk, koriander og yoghurtdip hos oss.Les mer om Wrap - et sikkert stikk når du har lyst på noe god hos oss.





Jeg vil bruke mobilversjonen av nettsiden

Intern:27178



Hurtigvalg

Se oppskrifter med:
Kylling Kalkun Epler Bananer Appelsiner Tomater Poteter Reker Torsk Laks Makrell Elg Reinsdyr

Tjenesten er en del av klikk.no

Informasjon om cookies
Kontakt oss og informasjon om siden

Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS
Adresse: Matoppskrift.no, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.
Daglig Leder Knut Pettersen