Quorn Fileter og zucchini på spyd i sitron- og dijonmarinade

Oppskriften tar ca 20 min å lage 20 min     Oppskriften er lett å tilberede Lett      Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 504 lesere! 504 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
300grQuorn Fileter
2stksitroner, saft & revet skall
3ssolivenolje
2ssdijonsennep
1sshonning
1tssalt (gjerne Santa Maria Rock salt)
4porsjon(er)potetsalat
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal212,16Kcal
Protein4,38gram
Fett17,48gram
Karbohydrater8,98gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Ukjent kilde
Innlagt: 09.07.2010
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin
Rosemount Diamond Cellars Riesling Semillon Sauvig
Lindemans Rosé 2010
Palistorti di Valgiano 2009
Musar Jeune 2009
Gran Coronas Reserva 2007
Il Conte Primitivo Negroamaro 2010
Concannon Conservancy Petite Sirah 2008
Castillo de Jumilla Monastrell 2009
Carrascal 2006
Catena Malbec 2008

Disse spydene tar fram den friske sommerfølelsene som sitron og dijonsennep formidler.
Fremgangsmåte:
Skjær Quorn Fileter og zucchini i store biter. Visp sammen alle ingrediensene til marinaden i en skål. Hell marinaden over filetene, bland godt og la marinanden virke i ca. Ti minutter før grillingen. Tre Quorn og zucchini om hverandre på spyd (om du bruker trespyd bør du bløtlegge de en stund i forveien). Grilles i ca. 2,5 minutter/side. Serveres med fransk potetsalat og ajvar.


Skriv ut
Del oppskriften med dine venner på facebook Del på Facebook
Klikk for å dele denne oppskriften på twitter Del på Twitter


Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.