Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Quorn Fileter og zucchini på spyd i sitron- og dijonmarinade




Disse spydene tar fram den friske sommerfølelsene som sitron og dijonsennep formidler.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
300grQuorn Fileter
2stksitroner, saft & revet skall
3ssolivenolje
2ssdijonsennep
1sshonning
1tssalt
4porsjon(er)potetsalat


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Egg
Sennep
Spor-av-lupiner
Spor-av-sulfitt
Sulfitt


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Quorn Fileter og zucchini på spyd i sitron- og dijonmarinade med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier218,83593,58Kcal
Protein4,4712,12gram
Karbohydrat9,4025,50gram
Kostfiber2,346,35gram
Fett17,6347,82gram
Mettet fett2,797,57gram
Salt1,704,62gram
Pris på oppskriftenKr 7,23Kr 19,61Kroner
Hele oppskriften veier1 085 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær Quorn Fileter og zucchini i store biter. Visp sammen alle ingrediensene til marinaden i en skål. Hell marinaden over filetene, bland godt og la marinanden virke i ca. Ti minutter før grillingen. Tre Quorn og zucchini om hverandre på spyd (om du bruker trespyd bør du bløtlegge de en stund i forveien). Grilles i ca. 2,5 minutter/side. Serveres med fransk potetsalat og ajvar.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Ukjent kilde
(Intern: 27272)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Grillmat
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.