Søk alt
Søk blant mer enn 33.000 oppskrifter!
Del på følgende:

Rød linsesuppe

     Oppskriften er lett å tilberede Lett Oppskriften har fått 5,1 poeng. 5,1 poeng (av max 6) i snitt fra 7 lesere
Oppskriften har hatt 10196 lesere! 10196 lesere
Rød linsesuppe har utregnet næringsinnhold, energiprosent og pris pr 100 g og porsjon, som er utført av ©Knut Pettersen. Følgende grunnverdier fins for 100 gram: Detaljer finnes lenger nede på siden.
Kalorier: 63,86 kcal ......Protein: 4,13 g ......Fett: 1,08 g ......Mettet fett: 0 g
Karbo: 8,5 g ......Kostfiber: 1,81 g .....Natrium: 435,33 mg .......Pris: 1,37 .- kr
Skriv ut!

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
1stk storløk, finhakket
Ca 1,5ssolje, smør eller margarin
Ca 1,5tspaprikapulver
3dlrøde linser
1,25litersvak buljong
2stkråskrelte poteter i terninger
2sstomatpuré
1tssalt
litt pepper
Annonse

Mer fakta om oppskriften

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
Innlagt/oppdatert:
Kategori: Suppe
Land: Ukjent-opprinnelse


Fremgangsmåte:

Fres løken i en kjele på lav varme og i så lite fett som mulig. Løken skal ikke få farge, bare bli litt blank. Dryss på paprikapulver og rør om. Tilsett alle de øvrige ingrediensene og la suppen koke sakte under lokk i ca. 30 minutter eller til potetene og linsene har most seg.

Røde linser oppfører seg ikke som vanlige grønne linser. De koker i stykker og gjør suppen tykk og fin.

Server suppen med tykke sitronbåter og brød og ost til.


NB! Oppskriften er kalkulert for næringsinnhold og pris av Knut Pettersen Matoppskrift.no

Næringsinnhold: Les forklaring! Energifordeling Hva er dette?
Pr 100: gr: Pr porsjon: % av anbefalt daglig inntak pr porsj. Energi i % av tot. Kcal
Kcal: 63,86311,1215,6 %
Fett: 1,085,26 g7,5 %Fett15,22 %
Protein: 4,1320,12 g40,2 %Protein25,86 %
Karbo: 8,5041,41 g13,8 %Karbo53,24 %
Fiber: 1,818,82 g29,4 %Fiber5,66 %
Mettet fett: 0,000,00 g0,0 %
Salt: 1,095,30 g106,0 %
Hele oppskriften veier 1948,75 g totalt
Pris på oppskriften: Tallerken funksjoner
Pr 100 gram: Kr.1,37
Pris 4 porsjonerKr. 26,70Se din tallerken
Pris pr porsjon Kr 6,68Vis fullt næringsinnhold for oppskriften
Forklaring på prissystemet!Forklaring på tallerkentjenesten!



Prøv en lignende oppskrift

Les mer om Linsesuppe med lam og koriander hos oss.Les mer om Linse og rekesuppe hos oss.Les mer om Egyptisk linsesuppe hos oss.