Røykt Ishavsrøye i blomkålsuppe

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 1371 lesere! 1371 lesere
Annonse
Røykt Ishavsrøye i blomkålsuppe.
Ingredienser
Porsjoner
300grishavsrøyefilet uten skinn og ben
3ssgrovt havsalt
røykspon
125grpurre
vann
salt
2ssolivenolje, ekstra virgin / usaltet smør

Blomkålsuppe:
250grblomkål delt i små hoder
100grpotet skrelt og delt i terninger på ca 1 cm
1stksjalottløk - finhakket
6dlkyllingkraft
2,5dlfløte
2sssmør, usaltet
1knivsoddCayennepepper (gjerne Santa maria cayennepepper)
1tssalt (gjerne Santa Maria Rock salt)
4ssolivenolje, ekstra virgin
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal144,01Kcal
Protein4,94gram
Fett12,60gram
Karbohydrater2,39gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Eksportutvalget for fisk (EFF)
Fotograf: Godfisk.no
Innlagt: 20.01.2007
Diett/allergi: Ikke testet
Land: Ukjent opprinne

Med ishavsrøye blir denne blomkålsuppen en fortreffelig smaksopplevelse. Bruk et godt brød til suppen, og du har en smakfull rett som fint kan serveres i gode venners lag.
Fremgangsmåte:
Varm opp ovnen til 180 grader.
Del filetene i porsjonsstykker. Fordel saltet over disse, og la fisken ligge i 10 – 15 minutter. Jo tykkere stykkene er, jo lenger kan de stå. Skyll av saltet, og tørk fisken godt.
Legg fiskestykkene på rist og sett dem inn i stekeovn ved 180 grader, sammen med en boks med brennende røykspon. Skru av ovnen og la det stå i ca 8-10 minutter. Fisken er best varm, men kan også kjøles ned.

Purre:
Skjær purren i tynne strimler, og forvell den godt i saltet vann. Sil vannet godt av, og vend purren i varm olje/smør. Anrett den på fisken i suppetallerkenen.

Blomkålsuppe:
Smelt 1 ss smør i en kjele og surr sjalottløken til den blir blank. Tilsett blomkål, potet, kraft og fløte og kok ved lav varme til poteter og blomkål er møre.
Kjør dette til en jevn purè, ha tilbake i kjelen.
Smak til med salt og pepper og pisk inn resten av smøret i små biter.
Fordel i suppetallerkener, plasser porsjonsstykker av røye i og legg purre midt på fisken .
Drypp 1 ss olivenolje over hver tallerken.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Ishavsrøye med avokadosaus hos oss.Les mer om Røykt Ishavsrøye i blomkålsuppe hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.