Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Røde bønner med ris




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1litertørkede røde bønner
2litervann
500grskinke i biter
1stkgulrot i småbiter
1stkløk hakket
1stklaurbærblad
Salt og pepper etter smak


Annonse


Næringsdeklarasjon for Røde bønner med ris med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier64,58170,60Kcal
Protein6,3616,80gram
Karbohydrat6,7317,78gram
Kostfiber2,606,87gram
Fett0,782,06gram
Mettet fett0,250,66gram
Salt0,370,97gram
Pris på oppskriftenKr 2,48Kr 6,55Kroner
Hele oppskriften veier3 170 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bløtlegg bønnene over natten i vann og hell det av. Kok opp bønnene med 2 l vann og ha i alt det andre unntatt salt. Når det er ferdig mos bønnene litt. Smak til med salt. Serveres på en seng av ris.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 14692)
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.