Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Røkt kolje




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
Ca 500grkolje i helt stykke
1ssolje
1pose(r)sjampinjongsuppe
1sshakket gressløk


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk
Gluten
Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Røkt kolje med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier53,45406,49Kcal
Protein6,7951,64gram
Karbohydrat3,3025,10gram
Kostfiber0,020,15gram
Fett1,4511,03gram
Mettet fett0,000,00gram
Salt0,080,60gram
Pris på oppskriftenKr 7,05Kr 53,62Kroner
Hele oppskriften veier1 521 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær fisken fra ryggbenet i to pene fileter. Flå av skinnet og fjern så mange småben som mulig.

Brun fisken lett i olje i stekepannen.

Lag suppen etter anvisningen på posen, men bare med halve væskemengden. Hell den over fisken. La den trekke under lokk til den er gjennomkokt, ca 10. minutter.

Dryss gressløk over og server fisken med kokte gulrøtter og poteter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11846)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Røykt kolje med grønnsaksstuing.Røykt kolje med grønnsaksstuing.
Denne retten har 73,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Røykt kolje med paprika.Røykt kolje med paprika.
Denne retten har 122,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.