Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Røkt torsk i sjampinjongsaus




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
600grtorske filet
1ssolje
1pose(r)sjampinjongsuppe
2sshakket gressløk


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk
Gluten
Melk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Røkt torsk i sjampinjongsaus med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier59,06240,82Kcal
Protein7,8431,97gram
Karbohydrat3,0812,56gram
Kostfiber0,040,16gram
Fett1,706,93gram
Mettet fett0,040,16gram
Salt0,050,18gram
Pris på oppskriftenKr 6,29Kr 25,65Kroner
Hele oppskriften veier1 631 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær fisken i 4 fileter Brunes lett i olje på pannen.
Lag suppe etter anvisning på posen men med bare halve væskemengden.
Helles over fisken og la det trekke under lokk i ca 10 minutter. Server med gressløk dryss, poteter og gulrøtter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118967432)
Tilberedningstid: 20 min
Kategori: Enkle retter/mikro
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Torsk på den enkle måten.Torsk på den enkle måten.
Denne retten har 119,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Meksikansk fiskepakke.Meksikansk fiskepakke.
Denne retten har 72,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wraps med torsk Lofoten Classic.Wraps med torsk Lofoten Classic.
Denne retten har 134,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.