Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Rakfisk enkel



Rakfisk enkel oppskrift.
Fotograf: Esten Borgos
Rakfisk er en tradisjonell rett som man gjerne lager til jul. Prøv denne enkle oppskriften. Tilbehøret varierer fra familie til familie og fra distrikt til distrikt

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1,4kgrakfisk, hel
1stkpurre
1stkløk

Tilbehør

potetlefse
rømme
4porsjon(er)potet
flatbrød, grovt


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Fisk


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Rakfisk enkel med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier130,83768,07Kcal
Protein13,2978,02gram
Karbohydrat6,6038,75gram
Kostfiber0,754,40gram
Fett5,5332,47gram
Mettet fett1,196,99gram
Salt2,8816,90gram
Pris på oppskriftenKr 15,79Kr 92,70Kroner
Hele oppskriften veier2 348 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Ta skinnet av rakfisken, fileter den og kutt i biter. Kok poteter.
Skjær løk og purre i tynne skiver.
Anrett rakfisken på fat sammen med løk og purreringer.
Server rakfisken med kokt potet, rømme, lefser eller flatbrød.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 28972)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kalde retter
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Rakfisk enkel.Rakfisk enkel.
Denne retten har 130,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.