Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Reker a la Nicoise



Reker a la Nicoise oppskrift.
Fotograf: Norges sjømatråd

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner

Salaten:

Ca 5stkplommetomater
Ca 3,5stkkokte nypoteter
150graspargesbønner, kokte
1stkrød løk
0,75stksorte oliven uten sten
3stkegg hardkokte
250grreker
frisk persille
1stklime

Vinaigrette:

2dlrødvinseddik
1tsDijon sennep
1sssitronsaft
1,5dlolivenolje


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Egg
Sennep
Skalldyr
Sulfitt


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Reker a la Nicoise med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier111,52551,52Kcal
Protein4,8523,99gram
Karbohydrat4,7723,59gram
Kostfiber0,884,35gram
Fett7,9239,17gram
Mettet fett1,226,03gram
Salt0,251,25gram
Pris på oppskriftenKr 5,09Kr 25,17Kroner
Hele oppskriften veier1 978 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Lag vinaigretten ved å blande sammen rødvinseddik, sennep og sitronsaft.
Rør deretter inn olivenoljen.
Skjær potetene i terninger og løken i tynne strimler. Del tomater og egg i båter.
Bland bønner, poteter, løk, oliven og tomater forsiktig sammen med dressingen.
Smakes til med salt og pepper.
Anrett på tallerkener sammen med reker og egg. Pynt med limebåter og frisk persille.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 2760)
Tilberedningstid: 30 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kalde retter
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Reker, bulgur og kikertsalat.Reker, bulgur og kikertsalat.
Denne retten har 129,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kaldtfat med blomkål, egg og reker.Kaldtfat med blomkål, egg og reker.
Denne retten har 84,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 28,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reker med smakfulle sauser.Reker med smakfulle sauser.
Denne retten har 426,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 41,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reker a la Nicoise.Reker a la Nicoise.
Denne retten har 111,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.