Gå til forsiden av matoppskrift.no

Reker og jordbær i matpakken



Reker og jordbær i matpakken oppskrift.

Fotograf: Merci Flebu Abrahamsen

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
8skive(r)grovbrød
margarin
4stksalatblad
100grreker, uten skall
1stkvårløk
12stkjordbær

Dressing

1dlmajones
0,5dlketchup
1sspepperrot


Annonse


Kalorier og næringsinnhold i Reker og jordbær i matpakken med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier108,36433,71Kcal
Protein4,1016,41gram
Karbohydrat9,9139,67gram
Kostfiber2,048,17gram
Fett5,3621,45gram
Mettet fett0,532,12gram
Salt0,441,75gram
Pris på oppskriftenKr 6,68Kr 26,74Kroner
Hele oppskriften veier1 601 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

En vitaminbombe til lunsj når sesongen for friske jordbær er på topp. Nyt delikatessene og prøv denne unike og spennende kombinasjonen.

Riv pepperrot (eller bruk pepperrot på tube).
Rør sammen ingrediensene til dressingen, den er holdbar 4 – 5 dager i kjøleskapet.
Skjær vårløken i tynne ringer.
Surr vårløken i litt olje og la den avkjøle litt. Smør litt dressing på brødskivene.
Rens jordbær og kutt i skiver.
Dekk 4 brødskiver med salatblad.
Legg på reker, jordbærskiver og vårløk og topp med brødskiver slik at du får 4 sandwicher.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 28820)
Tilberedningstid: 10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smørbrød
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Dansk smørbrød med egg og reker.
Dansk smørbrød med egg og reker
Denne retten har 156,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkelt rekesmørbrød.
Enkelt rekesmørbrød
Denne retten har 238,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rekesnitter.
Rekesnitter
Denne retten har 192,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reker med agurk og limemajones.
Reker med agurk og limemajones
Denne retten har 444,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 39,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Norske reker med agurk og limemajones.
Norske reker med agurk og limemajones
Denne retten har 444,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 39,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dobbeldekker med reker, ost og dressing.
Dobbeldekker med reker, ost og dressing
Denne retten har 190,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pitabrød med rekesalat.
Pitabrød med rekesalat
Denne retten har 144,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gratinerte rekesmørbrød.
Gratinerte rekesmørbrød
Denne retten har 215,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reke og eggesalat sandwich.
Reke og eggesalat sandwich
Denne retten har 221,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Overfylt dobbeldekker med reker og caesardressing.
Overfylt dobbeldekker med reker og caesardressing
Denne retten har 261,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rekesmørbrød med blandet salat, avocado og basilikumdressing.
Rekesmørbrød med blandet salat, avocado og basilikumdressing
Denne retten har 268,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chillireker i tortillas med Philadelphia.
Chillireker i tortillas med Philadelphia
Denne retten har 60,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reker og jordbær i matpakken.
Reker og jordbær i matpakken
Denne retten har 108,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rekesmørbrød.
Rekesmørbrød
Denne retten har 155,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.