Ris med spinat i wok

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 2729 lesere! 2729 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
200grkokte ris
3ssolje
0,5stkløk, hakket
2ssspisskummen frø
1tsgurkemeie
2sssmør
250grkokt, frisk spinat som er strimlet.
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal174,90Kcal
Protein2,85gram
Fett13,30gram
Karbohydrater11,14gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Knut Pettersen
Innlagt: 04.04.2002
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent opprinne

Fremgangsmåte:
Serveres som tilbehør til fiskeretter eller alene som smårett. Varm oljen og surr løk og spisskummen frø i 5 min. Rør hele tiden. Tilsett gurkemeie og surr litt til. Ha i smør, la det smelte og tilsett risen. Surr alt i 3 minutter.
Skyv risen til side og legg i spinaten. Varmes opp og blandes med risen.

Serveres med en gang.


Skriv ut
Del oppskriften med dine venner på facebook Del på Facebook
Klikk for å dele denne oppskriften på twitter Del på Twitter


Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Ris med paparika hos oss.Les mer om Meksikansk ris hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.