Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Risnudelruller med kylling




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2ssolivenolje
2stkkyllingfileter
6stkrispapirarkIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
salatblader
100grkokte (vermicelli)nudler
1stkgulrot i tynne strimler
mynte


Annonse


Næringsdeklarasjon for Risnudelruller med kylling med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier127,68171,97Kcal
Protein15,7321,19gram
Karbohydrat5,277,10gram
Kostfiber0,510,69gram
Fett4,746,38gram
Mettet fett0,771,04gram
Salt0,090,11gram
Pris på oppskriftenKr 8,75Kr 11,79Kroner
Hele oppskriften veier539 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Varm oljen i en wok eller panne med høyekanter. Stek kyllingfiletene i 3-4 minutter på hver side. La dem hvile på en fjøl. Skjær kyllingfiletene i tynne skiver.

Legg kylling, salat, nudler og gulrot langs midten av risarkene. Rull dem sammen og skjær dem i 4 cm tykke skiver. Pynt med mynte og server med myntevinaigrette.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9221)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Wok
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Thai stekt ris med ananas.Thai stekt ris med ananas.
Denne retten har 107,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt ris spesial.Stekt ris spesial.
Denne retten har 129,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt ris med egg.Stekt ris med egg.
Denne retten har 137,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt ris med reker og kylling.Stekt ris med reker og kylling.
Denne retten har 131,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.